今天是什么日子:11.21
起床：6:19
就寢：23:00
天氣：晴天略冷
心情：開心
叫我起床的不是鬧鐘是夢(mèng)想
第1個(gè)100天目標(biāo)
1.完成五個(gè)項(xiàng)目考核
2.早睡早起習(xí)慣養(yǎng)成
3.堅(jiān)持高效率晨練
4.開店項(xiàng)目籌劃
年度目標(biāo)
1.成功開店
2.提升個(gè)人形象
3.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
昨日三只青蛙
1.效能:搞定新肌還有博士?jī)蓚€(gè)項(xiàng)目?！?br>
2.學(xué)習(xí):公眾號(hào)筆記學(xué)習(xí)。PFGL學(xué)習(xí)。喜馬拉雅音頻√
3.閱讀:中醫(yī) 劉潤5分鐘商學(xué)院×
今日三只青蛙
1搞定博士項(xiàng)目
2背理論知識(shí)
3理順流程
專注力使用數(shù)：（番茄數(shù)）
學(xué)習(xí)：
效率：三星
閱讀：
1.筆記公眾號(hào)學(xué)習(xí)，筆記摘抄?！?br>
2.中醫(yī)喜馬拉雅音頻√
3.劉潤商業(yè)五分鐘學(xué)習(xí)筆記√
4.皮膚管理筆記本復(fù)習(xí)一章。公眾號(hào)知識(shí)學(xué)習(xí)。×
5.無極領(lǐng)域√
6.時(shí)間管理進(jìn)階學(xué)習(xí)。√
時(shí)間管理的目的是，讓自己高效工作，空余學(xué)習(xí)提升，多余放松。
運(yùn)動(dòng)：騎單車20分鐘
健康：睡眠不好一直做夢(mèng)，入睡困難，有點(diǎn)感冒
財(cái)富：努力達(dá)到五個(gè)項(xiàng)目指標(biāo)
事業(yè)：為明年蓄能
家庭：和媽媽簡(jiǎn)單聊了會(huì)兒
成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)
一：早睡早起狀態(tài)很好
二：新肌源細(xì)節(jié)方面有更好提高
三：為了媽媽要加倍努力，謝謝媽媽
反思
開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書
健康與飲食
今日步數(shù)：
今日鍛煉：無沒有時(shí)間
今日飲食：青椒肉絲+排骨蘿卜湯+酸辣包菜
好習(xí)慣打卡
確幸分享：
提前早睡有點(diǎn)睡不著開始了晚間放電影式的冥想。那個(gè)感覺很美妙，把白天重點(diǎn)像放電影一樣回顧。因?yàn)樵缢诙煸缙鹁駹顟B(tài)也好了太多。
小確幸:今天乘坐上了1號(hào)地鐵線，佩服設(shè)計(jì)師的才能，每次坐上不一樣地鐵都會(huì)都不一樣的視覺體驗(yàn)。很喜歡 。
金句分享：
如果你有追求事業(yè)，熱愛生活，深愛家人，那么一定把健康當(dāng)成頂層設(shè)計(jì)，掛起晚睡的戰(zhàn)靴，遠(yuǎn)離手機(jī)這類晚睡培養(yǎng)皿，第二天早點(diǎn)起來提升或運(yùn)動(dòng)。我始終相信，早睡早起身體好，身體好的人才有一切的選舉權(quán)和被選舉權(quán)。
感恩分享：
感恩有琪琪一直陪伴，懂得我的一路艱辛不容易。
媽媽對(duì)我無私的愛再苦再累也值得。
