允許它存在，并給它愛。

負(fù)面情緒來臨的時候

并不可怕

可怕的是你對它的抗拒

越抗拒越持續(xù)

最終就會跟負(fù)面情緒一起沉淪

沒什么可怕的

因為這個物質(zhì)實相沒什么是真實的

當(dāng)下，你的感覺是什么呢

當(dāng)下，你想體驗什么呢

過去未來不存在

一切之存在于當(dāng)下此時此地

想散步嗎？那就走吧

想唱歌嗎？那就唱吧

想跳舞嗎？那就跳吧

想睡覺嗎？那就睡吧

都是完美

做一切讓你開心喜悅的事

如果無法開心

請讓自己以和平之心去做

否則，放下這個事吧

你的宇宙很愛你

愛到超乎你的想象

他不會讓你受苦

他只想讓你開心喜悅

他只想讓你無限豐盛

就多多去體驗吧