減肥是個充滿淚水和汗水的話題。

所謂淚水，每個下定決心減肥的人都有一段痛徹心扉的歷史。我從小就是個胖子，而且一發(fā)不可收拾，從來就沒瘦過，以指數(shù)形式一路上漲。

大人真的很善變，小的時候覺得你胖胖乎乎的很可愛，但是大了就開始各種嫌棄你。“哎呀，你怎么這么胖了”，“快減減肥吧！將來找對象都不好找”，“看你走路都費(fèi)勁兒”，等等諸如此類的話，在我漸長的年紀(jì)不絕于耳。我感覺就是因為這樣的話，才使得我失去了減肥的欲望，別人越是打擊我，我越不想改變什么，說起來好像挺沒志氣的。相反要是有人說我瘦了，我就好像打了雞血似的想減肥，不過沒三分鐘就放棄了。

在那些蠢蠢欲動的青春年紀(jì)，我也想談個戀愛，不過我把我沒人喜歡歸咎于胖，好羨慕那些偷偷摸摸談戀愛的人。不過，我也沒有減肥，可能是欲望不夠強(qiáng)烈吧！

剛剛上大學(xué)的時候我感覺我得有200斤，而且我又是個矮子，可想這樣的畫面多么的壯觀，在大街走，別人都會多看你幾眼。這樣的感覺并不好受，但是我也沒心沒肺的過來了。

后來真的長大了，想的東西也越來越多了，我可能因為肥胖錯失很多工作的機(jī)會，我沒辦法穿著漂亮的衣服吸引異性，最大的問題可能是健康問題了，肥胖是多種慢性病的誘因，而且隨著年齡的漸長，我明顯感到肥胖帶來的一些問題，我有時候心跳加快，有時候睡覺呼吸不順暢，我開始害怕，我的人生還過得什么也不是呢！怎么能這樣和世界說拜拜呢！

所謂汗水，我痛定思痛開始減肥，大一的時候，堅持的不是很好，間歇性的減肥。大概減了有20多斤吧！部分原因歸結(jié)于我們學(xué)校變態(tài)的軍訓(xùn)，期間我開始狂掉頭發(fā)，不知道的還以為得了什么絕癥呢！體重直線下滑，整個軍訓(xùn)得掉了10多斤稱。

正式的減肥是在大二剛開學(xué)的時候，我清楚的記得我量了一下剛開始的體重是174.4斤。我的減肥原則就是管住嘴，邁開腿。因為以前的管住腿，張開嘴使我胖的很徹底，所以我決定反其道而行。

萬事開頭難說的一點都不假，剛開始減肥的時候給自己定了很多規(guī)矩，早睡，早起，不吃油膩的，能立著不坐著，能坐著不躺著，每天八杯水，跑一個小時，走一個小時，等等好多規(guī)矩。后來我發(fā)現(xiàn)我根本實現(xiàn)不了，對于懶散慣了的我，不可能一下子就到這樣的地步。就好像讓一個總是吃肉的突然改吃素了一樣，怎么可能嘛！

我決定慢慢來，要不失去了減肥的欲望，擱置下來之后，就不知道還有沒有信心在去減了。我拋棄了很多規(guī)矩，唯獨留下了少吃，多動這兩個規(guī)矩。少吃意味著你攝入的熱量變少，多動意味著你消耗的熱量變多，如果消耗總是大于攝入，那么我肯定會瘦的。憑著這樣的信念，我努力的踐行著，雖然有時候會放縱一下自己，不過大多時候還是努力的抑制住了自己的天性。

經(jīng)過這半個學(xué)期，我成功的減到了140斤，不過回家呆了一個暑假，我又胖到了148斤，在家的時候不以為然，回到學(xué)校那是一個后悔呀！不過可喜的是我身邊所有人都說我瘦了好多，于是我重燃減肥的斗志，有了前半年的基礎(chǔ)，我更高的要求我自己，晚飯徹底不吃取而代之的是跑步，每天早中晚量一次體重，升了就反思自己吃了什么，運(yùn)動了多少，降了就繼續(xù)保持（偷笑）。每次和室友去超市我很能控制我自己，拿在手里的東西，大腦就自動告訴自己，你吃了它，昨天晚上那么努力的跑步就白費(fèi)了，而且今天晚上你會跑的更多來彌補(bǔ)你的錯誤，于是零食自動就放回去了。

這樣的苦真是沒有白費(fèi)，因為體重的不斷下降，每天都有人向我投來羨慕的目光，對的，我很享受，我是一個經(jīng)得起批評，但是經(jīng)不起夸獎的人。

最后寒假回家前，我瘦到了122斤，果不其然，在家這個寒假我又胖了，我返校回來第一件事就是量自己的體重，它明確的告訴我又胖了，而且胖了不少?。〈蟾诺搅?32斤，我默默地安慰自己，看來肉是沒白吃，要不多浪費(fèi)呀！長在我身上，至少還證明它存在過啊。

過去快十天了，今天早上量是128.1斤，每次吃的欲望爆棚的時候我都苦苦的壓抑自己，畢竟在家吃習(xí)慣了，恢復(fù)以前的飲食我還需適應(yīng)適應(yīng)。

不過我從未放棄，革命未結(jié)束，同志仍需努力。這半年的目標(biāo)是100斤。