自編自導(dǎo)自演“屬我”人生——“預(yù)煉七年”歸來記

早在一個(gè)月前就跟涂涂爸爸說，今年生日就去上李欣頻老師的課就好了，別無所求，生日也不必在當(dāng)天過，獅子月過了就行。兩個(gè)月前看到企鵝媽媽的分享中說李欣頻老師會在本周末在北京開課，期待與她相見。闊別七年，終于和企鵝媽媽在今年今日重逢，還是當(dāng)年柔聲細(xì)語的自信姑娘。

下課后打電話給涂涂爸爸，告訴他就要在那天過生日了，因?yàn)橐c過去的四個(gè)七年好好告別，開啟新的七年，他很支持，一如既往。

這兩天收獲到了信心與能量，收到了老師的簽名書簽，企鵝媽媽的手寫卡片和小沙漏，收到了夏天旺盛的生命力，愛和感恩。

一、人生實(shí)際上就是一場延時(shí)攝影的電影

1.《二月二土撥鼠日》帶來的啟示

第一次上欣頻老師的課，并不了解她的授課方式，只是她一出場的氣場對了，讓我覺得，就在那里，就是這樣。

她的授課從對電影《二月二土撥鼠日》的解析開始，一開口就很精彩，說，夢想在沒有成真的時(shí)候，做夢的人經(jīng)常被人說成是瘋子，事實(shí)上畫面中出現(xiàn)是一位氣象講解員在空白的藍(lán)色幕布上指手畫腳，振振有詞。觀眾看到的是合成后的加上風(fēng)起云涌的氣象播報(bào)，她以此告訴大家，有預(yù)設(shè)就是你自己清晰知道藍(lán)圖的每一步，能想象出每一個(gè)維度。

接下來她花了三個(gè)小時(shí)的時(shí)間，細(xì)讀電影，講主人公菲爾如何從討厭日復(fù)一日的生活到想要逃離，面臨各種各樣的生活插曲難解，他開始找到自己，做喜歡的事，充滿感恩對待周圍的世界，自己活在自在自足里，他從前求而不得的事情才到達(dá)自己身邊。

我們的人生其實(shí)不過百年，電影里主人公每天在走的路，事實(shí)上就是我們每個(gè)人每天工作和生活在走的重復(fù)的路?，F(xiàn)在延時(shí)攝影的技術(shù)非常成熟，假如時(shí)間壓縮的足夠快，可能一百年的人生最終也就能壓縮成一部100分鐘，甚至更短的電影，問題在于，衡量電影好壞的因素，從來都不在于時(shí)間的長短，而在于情節(jié)的設(shè)定。

如此看來，人生毋寧說就是一場電影，或者一本書，或者其他任何形式，都不重要，重要的是內(nèi)容是什么。

2.《人生七年》帶來的啟示

第二天我們觀看了英國的紀(jì)錄片《人生七年》，此前曾聽過此片，網(wǎng)絡(luò)上流行的解讀視角是窮人與富人的區(qū)分，什么階級的父母生出什么養(yǎng)的孩子，不同家庭的孩子終究會有不同的命運(yùn)，一定程度上是王侯將相“有種”論。欣頻老師帶我們進(jìn)入了另一個(gè)視角，她對片中所有人一視同仁，不管是貧民家庭出來做基礎(chǔ)性工作的人，還是中產(chǎn)階級牛津劍橋的畢業(yè)生，她都去找影響他們?nèi)松年P(guān)鍵所在，也就是所謂的“投影源”。這個(gè)投影源實(shí)際上是你自己在潛意識中對自己的預(yù)設(shè)，比如片中出租車司機(jī)預(yù)設(shè)自己只是司機(jī)，他一輩子便做了司機(jī)，中產(chǎn)階級家的孩子預(yù)設(shè)自己要去牛津，將來做律師，他就真的做了律師。這里不是說誰好誰壞，是說所有人都給自己先天的設(shè)置了天花板，而這個(gè)投影源，決定了他們后面的人生走向。

另外一個(gè)需要認(rèn)清的事實(shí)是，人生不過只有十個(gè)左右七年而已，殘酷的說，我們當(dāng)下的每一天都是人生的縮影。因此，想要演繹屬于自己的人生，首先要做的是改變自己對自己的預(yù)設(shè)，而改變預(yù)設(shè)最重要的，就是要把自己放在感謝和愛的頻率。

二、把自己放在感謝與愛的頻率，可以打開大到無邊的可能性

1.感謝與愛的頻率會將你帶入心流狀態(tài)

在上面提到的《二月二土撥鼠日》影片中，主人公不斷試錯(cuò)，不停地向外界尋求解脫和改變，結(jié)果卻是愈來愈糟，愈來愈暴躁，一度陷入抑郁，一次意外接觸死亡的機(jī)會讓他觸底反彈，開始尋找各種方案去不斷試錯(cuò)，他逐漸對人際交往感興趣，陷入了一場戀愛，雖無疾而終，但他明白了自己愛的是麗塔，為接近麗塔，他開始了解對方的愛好，想對方之所想，但是由于目的性太強(qiáng)和過于急躁，麗塔覺得不舒服，要逃離他，認(rèn)為一切都是他設(shè)計(jì)好的。他又開始新探索，不再把關(guān)注點(diǎn)放在外界，而是關(guān)注自身，并且充滿感激和愛意地對真誠對待身邊每一個(gè)人，他傾其所有的去把愛心送給所有人，收獲到了無比多的善意的回贈(zèng)，同開始做自己，進(jìn)而關(guān)注到了日復(fù)一日生活中的每一件小事，樂在其中，不斷去挑戰(zhàn)自己怎樣才能做的更好，最終在直播鏡頭前，以詩人的方式，詩意播報(bào)了他無數(shù)次直播過的土撥鼠日，贏得了麗塔的真心青睞與對他的癡醉沉迷。

2.在感謝和愛的頻率中，我感受到了自我的改變。

我接收到了感謝與愛的頻率，那是來自老師的無保留慷慨分享與兩百多位同學(xué)彼此打開邊界，讓信任四處流淌的感覺。我爸爸愛喝酒，小時(shí)候因?yàn)樗染莆矣羞^許多不愉快的童年經(jīng)歷，現(xiàn)在爸爸幫我?guī)Ш⒆樱€是會喝醉，我很不喜歡，有時(shí)候會與他起摩擦，以至于爭吵。

回家后見到爸爸，我提醒自己要帶著愛和感謝同他講話，剛開始發(fā)現(xiàn)還是會有些壓抑的難受。后來，我想到我現(xiàn)在還與爸爸爭吵，是小時(shí)候的事情產(chǎn)生的魔咒，如果不改變就對生活繼續(xù)有影響。如果我們的爭吵繼續(xù)，孩子會覺得小時(shí)候媽媽和姥爺吵架，這個(gè)魔咒還可能影響到孩子的童年，我是愛孩子和爸爸的，那我就向他們表達(dá)吧。于是我很認(rèn)真的跟爸爸說愛他，感謝他幫我?guī)Ш⒆?，感謝從小到大他為我付出的一切，很想念小時(shí)候他拿胡子扎我的感覺，并且擁抱了爸爸。爸爸說，你是我的孩子，所以我不是幫你，一切都因?yàn)槟闶俏业暮⒆印Ｎ翌D時(shí)覺得，非常幸福，愛充盈在我們家。我的兒子在今天學(xué)會了說謝謝，他從放茶葉的箱子里拿出一小包一小包茶葉，給我們仨，一遍一遍，不停歇的對我們說“謝謝”，我覺得他一定知道謝謝是愛，我從來沒有聽過兒子對我說謝謝的人生體驗(yàn)，當(dāng)我真正體驗(yàn)到的時(shí)候發(fā)現(xiàn)原來這個(gè)詞竟然這樣美好，讓人一遍遍想聽。我對兒子說，媽媽也謝謝你，謝謝你的爸爸，我的爸爸。我覺得我迎來了土撥鼠之日的最后一天，如8月11日我聽完課選擇把生日放在這一天過一樣，我們獲得了新生，這一切源于愛的頻率。

我開始滿懷感謝與愛做每一件事，這個(gè)頻率會讓我自然而然的把事情做到完美，為對方考慮的更周全，因?yàn)槲以O(shè)想，他們就是我的父母兄弟，我的孩子。父母對孩子的照顧是最體貼入微的，兩天的時(shí)間，我注意到了解答企業(yè)咨詢時(shí)，他們經(jīng)常問我其他相關(guān)部門的電話，就去網(wǎng)上找了，并且先打點(diǎn)話去問問情況，沒有打通，我還會再打。銷售人員推銷保險(xiǎn)，我想起自己的弟弟也做銷售，就善意客氣告訴他我的保險(xiǎn)買齊了，以后有機(jī)會愿意嘗試。在重復(fù)性的工作前，我想要試試自己能把程序設(shè)計(jì)到多完美，同一件事情速度能做到做快，質(zhì)量能有多高。我打開記事本，一邊記下待提升之處，一邊直接更正，發(fā)現(xiàn)自己在工作中有一種內(nèi)在的律動(dòng)，自由自在，像是一個(gè)海上鋼琴師。

我開始記錄下了地鐵，公交車到站的時(shí)間，以判斷來車的規(guī)律，開始主動(dòng)走到水果攤前，照顧一下店主的生意。我發(fā)現(xiàn)自己變得創(chuàng)意無限，樂意盡我所能幫助別人，給他人帶來溫暖和力量。我還發(fā)現(xiàn)自己變得不再困擾，凡事不再因?yàn)榭紤]自己的感受而徒增煩惱，我沒有在意自己的多余感受，只感受到了善意和愛，這樣美妙的體驗(yàn)，值得每個(gè)人擁有，在我寫這篇分享記的時(shí)候，文思泉涌，速度快到出口成章。于是事情變成了，重要的不是做什么，而是你做事情時(shí)候的狀態(tài)。

三、你可以設(shè)計(jì)自己的人生學(xué)校

1.你足夠好，完全可以做自己的校長。

老師說人可以同時(shí)玩轉(zhuǎn)八個(gè)平臺，擁有八種狀態(tài)。我覺得，當(dāng)人無盡開發(fā)自己的潛能時(shí)，就是神了。打開了人生狀態(tài)，站在了感謝與愛的高頻率上，通過對過去幾年頻率的梳理，未來幾年夢想清單的重要程度排列，我們自然就能知道，接下來幾年該做的事，并且可以做好，也相應(yīng)的，知道自己該去尋找怎樣的書單，怎樣的課程，怎樣的導(dǎo)師，通過自我設(shè)計(jì)，實(shí)現(xiàn)自己。這個(gè)世界上沒有一所學(xué)校完全適合你，適合自己的，可以由自己來設(shè)計(jì)和打造。我曾糾結(jié)于自己是否要去讀個(gè)博士，繼而糾結(jié)要讀哪個(gè)學(xué)校，哪個(gè)專業(yè)，哪個(gè)導(dǎo)師，怎樣協(xié)調(diào)家庭工作和學(xué)習(xí)，現(xiàn)在我不糾結(jié)了，這個(gè)世界上資源足夠多，足夠敞開和豐富，我完全可以設(shè)計(jì)我的學(xué)校，我的知識體系，弱水三千，我只取自己最想要的。

2.你足夠好，隨時(shí)可以從自己的學(xué)校完成創(chuàng)造和畢業(yè)。

設(shè)計(jì)人生學(xué)校不意味著一直在學(xué)習(xí)，我們每個(gè)人都有充分的潛能可以隨時(shí)畢業(yè)，隨時(shí)創(chuàng)造，倘若自己的狀態(tài)是一直在學(xué)習(xí)，說明在潛意識中認(rèn)為自己還不夠好，事實(shí)上你已足夠好，可以隨時(shí)創(chuàng)造出自己想要?jiǎng)?chuàng)造的東西，也就是人們常說的，以“輸出”倒逼輸入。

3.你足夠好，可以現(xiàn)在做，立即做，做的好。

在有創(chuàng)意的基礎(chǔ)上，你可以立即做，并且能做好，種下一棵樹最好的時(shí)間是十年前，其次是現(xiàn)在，與其臨淵羨魚，不如馬上下水，只要手夠快，或者把水淌渾，還是有可能摸到魚的，當(dāng)然如果事后發(fā)現(xiàn)效率不高，退而結(jié)網(wǎng)也未必是壞的選擇。

四、頻率吸引法則

1.同頻的人可以相互吸引

的確，如你我所看到，研習(xí)社的伙伴因?yàn)闊釔凵钭非缶M(jìn)聚到一起，大家又聚到了直播間，這就是同頻的人相互吸引，參與欣頻老師課的同學(xué)，也是同頻的人，我們來自五湖四海，為了一個(gè)同樣的目標(biāo)聚到一起來。因此，對于不同頻的人，我們就不必過于煩惱，很多生活中的瑣事也會不復(fù)存在，而且不同頻也有可能再同頻，一切都在流動(dòng)。

2.能量大的人吸引別人

追尋能量比自己大的人是自然法則，自己做能量能夠幫助到別人的人同樣也能吸引到別人。Mia以她獨(dú)特的魅力吸引到了我們大家，我們也會各自影響自己的朋友圈，從現(xiàn)在開始就做個(gè)能量大的人吧，在這個(gè)世界吸取一切的智慧和能量，愛與感謝的頻率，內(nèi)在的智慧，堅(jiān)持不懈，冷靜理性，靈動(dòng)厚重，當(dāng)美好逐漸集于一身的時(shí)候，我們就是真正的人了。圣人說，“天地人”三杰，文藝復(fù)興時(shí)代的巨人在各個(gè)領(lǐng)域都可以做到完美，我們也可以能量大到?jīng)]有邊界，能夠吸引別人。

3.頻率高的人來去自如

一旦自己的視野開闊了，眼界拔高了，就不會再退回從前的狀態(tài)。正如會騎自行車的人無法假裝自己不會，高空飛行的老鷹也可以俯沖地面，天地間逍遙游，來去自如就是這種狀態(tài)吧。

4.高度夠的人不存在邊界

只要積累足夠多，跨界就是一件很簡單的事，或者說不存在所謂的邊界，只有“吾道一以貫之”，大道至簡，所有事情的終極道理都是一樣的，只要在狀態(tài)了，做任何事都是一樣的，關(guān)鍵在于，你能不能以愛和感謝的頻率做下去，做到足夠好。

最后，我想用企鵝媽媽“預(yù)煉七年”歸來的一段話作為總結(jié)，她說的太好，好到讓人不得不轉(zhuǎn)發(fā)，她說，“一個(gè)人是對的，他的世界才是對的。前兩天和好朋友墨墨老師聊天，她是動(dòng)漫領(lǐng)域的老前輩了，提到了以前她在日本的創(chuàng)作團(tuán)隊(duì)里的故事。做創(chuàng)作的時(shí)候，以前他們都先想一個(gè)故事框架，設(shè)置一個(gè)背景，然后再把人物放進(jìn)去故事里。然后被告知方法錯(cuò)誤。其實(shí)應(yīng)該先想一個(gè)血肉鮮活的人，她是誰，有什么小毛病，她喜歡做什么。先建立一個(gè)真實(shí)的人，再去構(gòu)建那個(gè)圍繞著她展開的世界。她為什么會有這個(gè)性格，引出以前她曾經(jīng)的故事，她這個(gè)特質(zhì)會吸引什么樣的人和事，進(jìn)而引出她后面的人生。也就是說，如果前面這個(gè)人對了，她的故事才會對。她的世界也才會對。我們多少人，花那么多的精力去改變外在世界和環(huán)境，卻不知道人生劇本的主導(dǎo)人，其實(shí)是我們自己。你自己的狀態(tài)對了，頻率對了，你的世界才會對。原來，你好重要。你就是整個(gè)世界”。（此處應(yīng)有掌聲）

如此，我說完了“預(yù)煉七年”歸來，最想要說的話。我由衷的感謝Mia，感謝閃亮人生研習(xí)社里每一位有緣相聚的伙伴，感謝這個(gè)世界的博大到無邊界，感謝我的兒子涂涂，是他讓我感受到原來生命中可以如此愛一個(gè)人，愛你們。