自知，自己知道自己。貌似簡單，你了解自己嗎？知道自己的需求嗎？一個人獨處時可以坦然的面對自己，自己曾說過的話，做過的事？對于自己有評判有厭惡嗎？你真的愛自己嗎？你是如何愛自己的……

這些問題提出來，我很用心的想了想，我似乎完全不自知??！

自知，是知道自己所處的這個世界，就是無常，就是變遷，就是無定數(shù)。

自知，是知道自己身邊的每一個人都是靈性的生命，每一個人都有自己的使命，每一個人都有自己的因果，業(yè)力，你不優(yōu)于或劣于別人，你只是其中普通的存在。

自知，是自我負(fù)責(zé)自我滿足，是一直葆有一顆初心，如同嬰兒降臨人世純潔，通透。對待事情，對待別人，只要一顆善的發(fā)心，不期待，不占有，不控制，不詆毀，不遷怒，不評判……懂得每個人都不容易，都有自己僅有的認(rèn)知，思維局限，同時有自己固定的界限。不去強(qiáng)求別人理解你，理解別人與自己認(rèn)知的差異，如果可以幫助他，那是自己的善意，如果做不到，不生惱怒，不解之心?？v然有人傷害你，不視他為仇敵，不在心里種下恨的種子，只是經(jīng)由對方，看見這份疼痛，帶著自身的愛療愈自己。

自知，是可以流暢的表達(dá)自己的需求，感受，情緒。不帶任何期待，隱形的控制，只是表達(dá)，即使沖突，也是為了更好的溝通，鏈接，情感的流動。而不是把自己的意愿強(qiáng)加于人。

自知，是可以堅定溫和維護(hù)自己的邊界。不隨意侵入別人的界限，不借助別人達(dá)到快樂，不希冀別人給予幸福，不把別人的幫助看作理所當(dāng)然。

自知，是可以自如，輕松，靈活的轉(zhuǎn)變自己。承擔(dān)自己的責(zé)任，演好自己在每一個環(huán)境下的角色。要知道，人生是一場戲，無須執(zhí)著于某一個角色，隨緣自樂。

自知，就是敢于承認(rèn)自己的錯誤，敢于面對自己的陰暗面，敢于承接自己的不良情緒，清楚的認(rèn)識到自己的短板，自己的缺陷，給別人造成的困擾，傷害。同時可以接受改變。自知的人，看到自己的錯誤，或者別人的錯誤，不會升級到整體，做錯不代表壞，做對不代表好，這時的好，壞并不是道德上的評價，也不是一種具體的要求，只是覺得一切就是它該有的樣子。

自知，是愛惜自己的身體，這是你與宇宙唯一連接的通道。身體是世界上無可比擬的，最精密，智慧的機(jī)器，它會以各種疼痛，各種不適，提醒你，你夠了，你過了，需要調(diào)整，改變自己了。

自知的最高境界，是錨定自己就是愛，喜悅，自由，平和的存在。自知的人，懷有一顆謙卑平和感恩慈悲的心。

自知的人，如同一棵大樹，樹葉自在伸展，樹根深深扎向土壤，可隨風(fēng)擺動，可沐浴陽光，可頂風(fēng)冒雨，可迎霜傲雪，堅韌，靈活，臣服，彈性！

自知的人，明白這一生是為了體驗，創(chuàng)造，共鳴，而非仇恨，抱怨，獲取。

戲如人生，人生如戲！做好自己，明白自己，保持澄明，寬闊的心態(tài)，抽離自己去愛自己，放下自己去愛自己，這樣的話，可以帶著快樂上路了。