本書簡介：
書名：《刻意練習》 如何從新手到大師
適合人群：非兒童讀物，適合渴望成功，有心想成為大師級人物的熱血青年，包括部分老年人
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尼科羅.帕格尼尼是一個偉大的小提琴家。
有一次演出，當臺下數(shù)百名聽眾正如癡如醉的沉浸在音樂之中時，突然小提琴的琴弦斷了一根。
觀眾怔住了，心想，這下糟了。讓人沒想到的是，帕格尼尼并沒有停下來，琴聲依然優(yōu)美動聽，萬萬沒想的是，琴弦又斷了一根，不多久，再次發(fā)生琴弦崩斷，最后四根琴只剩了一根。
大師就是大師，帕格尼尼最后用一根琴弦演奏完了整個曲子。
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看看這里，我們不得不驚嘆！
帕格尼尼一定是像莫扎特那樣的天才。
真的是這樣嗎？
故事里的故事：在還沒有進行這場演出前，帕格尼尼曾為了討好自己的女友，將小提琴的弦故意取掉了兩根，然后創(chuàng)作了一道《愛的場面》的曲子。不想他女友說：你能不能在一根弦上進行演奏呢？帕帕尼尼練了好久，才掌握了僅用一根弦進行彈奏的技巧。
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1908年奧運會馬拉松冠軍的最好成績是2小時55分18秒，但現(xiàn)在馬拉松的世界紀錄已刷新至2小時2分57秒；同樣，在1908年跳水運動員空翻兩周半被看做是很危險的動作，而今天空翻兩周半已成為跳水項目入門級動作。
1973年，一名加拿大人大衛(wèi)背誦圓周率創(chuàng)下了前無古人的紀錄：511位，一般人也就能記住六七位，5年后，一名美國大衛(wèi)背誦至1萬位，但2015年，印度的拉吉維爾背誦至7萬位，不過，一本日本人卻令人不可思議的背至10萬位，這是42年前的近200倍。
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他們能夠成功，不斷刷新世界記錄的唯之一秘籍：
刻意練習。
大量有目的有方法的持續(xù)練習，但絕不是無效的重復同一個動作。
人類社會發(fā)展到今天，各行各業(yè)都有一套專業(yè)的訓練方法，完全可以讓一個一無所知的人，通過刻意練習在有限的時間內(nèi)達到大師級水平。
作家，歌唱家、演講家、體操冠軍、演湊家、醫(yī)生、廚師、武術師.。。。統(tǒng)統(tǒng)如此！
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如何進行刻意練習呢？
建立三F原則：（Focus專注、Feedback反饋、Fix it 修正）
專注
將目標分解成一些小目標，另一種說法是將技能分解成一些組成部分，然后反復進行練習，比如跑馬拉松，你可以將目標先設在5公里，5公里能夠輕松跑完后，再進行10公里練習，以此類推。
反饋
在練習的過程中有效的進行思考分析，確定你的不足之處，練習不能停留在舒適區(qū)，不能報有游戲的心態(tài)去練習。
修正
發(fā)現(xiàn)不足后，想盡一切辦法去解決它們，始終運用那些成功人用過的最正確的方式進行有效練習。
專家建議：如果你真的想成功，去為自己找一名好的導師吧！
