今天聊如何變的自信，我本是個特別自卑的人，因為自卑我錯過很多的可能性，每一種可能性，又不知會遇到多少精彩呢，遺憾過去不如從現(xiàn)在開始改造自己，學(xué)會從自卑中走出來。

生活歷練30年，如今我雖不是一個特別自信，但已經(jīng)不在過度自卑，自信與自卑是一條線段的兩個端點，只處在任一端都屬于極端行為，不平衡的心理總會帶來煩惱。

所以能保持“不以物喜不以己悲”是多少人的終極目標，復(fù)盤我這30年的生活經(jīng)歷，從現(xiàn)實生活中總結(jié)經(jīng)驗，反思過往，以此為原則，改善未來的心境！

百度百科說：
自信與不自信原本是描述人在社會適應(yīng)中的一種自然心境，即人嘗試用自己有限的經(jīng)驗去把握這個陌生世界時的那種忐忑不安的心理過程。

因為對外部世界不可知的恐懼，造成人的不自信，人要有真正的自信，就必須假定這個世界是可知的，萬物都是有規(guī)律可循的，真理也只有一個，并且人是可以掌管和支配這個世界的。

自卑與自信，我把他理解成"未知"與"已知"，且他們不是平行關(guān)系，不僅有距離差，還有高度差，于是我管兩種差叫“勢差”。巨大勢差是我們產(chǎn)生自卑的原因，獲取自信的核心：向上接近勢差，最終實現(xiàn)反向勢差。

1
“天不怕，地不怕，就怕老師到我家”，這句話用在我身上再恰當不過。小學(xué)畢業(yè)后我就不再那么怕老師。

我小學(xué)那會兒，調(diào)皮搗蛋到極致，一個女孩子，打架，跳墻頭，偷地里的番茄是常有的事，但我唯獨害怕老師，甚至不愿意在任何場合碰見老師，在狹路相逢時，心中的忐忑讓我急出一身汗。在我心里，覺得他們至少不是人，應(yīng)該是一群不會飛的神，高高在上！吃喝拉撒睡也只有我們這樣的普通人才有。

二年級的時候，正巧班主任的女兒跟我同班，忘記是否同桌，但是我們倆感情很好，課余時間天天黏在一起。我暫且叫他J,她去過我家很多次，在她盛情邀請下，我也去了她家。那天顛覆了我對老師的所有幻想。

在去她家的路上，碰到J老師騎自行車從身邊經(jīng)過，用老師特有的嚴肅跟J說，“早點回家，別在路上玩！”。

在離她家不遠處，她指給我，說那間土坯房就是她家，跟別人家的房子沒什么兩樣，本以為老師的房子會自帶光環(huán)，我有些失望。

到她家天快黑了，屋里雖然沒開燈，但電視開著，我很開心，因為我家那時候還沒電視。

J管電視前的那個胖女人喊媽，我驚訝的很，怎么老師有這么胖的媳婦？難道不是像七仙女的現(xiàn)代版那樣嗎？失望值一點點的再加大！

不大一會兒，該吃晚飯了，加上J的弟弟，我們一共5口人圍著桌子，桌子上的菜跟我平時在家吃的一樣，本以為老師家里會有仆人什么的。

難道是我古裝劇看多了？把老師想象成了皇帝，其實這頓飯是老師自己做的。老師扛起一碗米飯自顧吃起來，吃飯的樣子跟我爸爸無異！

我心里嘀咕著，原本以為有仆人輪流端上來，看上眼的吃一口，看不上就往后揮一下手，意思是“過”！結(jié)果太意外！ 原來老師只是個普通人！像我爸那樣的，只是不干活而已！之后我就不再怕他。

害怕=自卑，源自無知！

2
小時候我最害怕上臺對著同學(xué)們講話。每次迫不得已上臺時，我都會情不自禁的用手搓額頭，以示安慰。

整個過程中一點不敢正視臺下的同學(xué)。大家都叫我自信一點，那時我真不懂什么是自信，如何自信。再怎么自信難道能忽視滿臉的痘痘嗎？

如今30多歲，依然冒痘痘，但是我現(xiàn)在根本不會因為痘痘而煩惱或者不自信。年齡大了有些道理懂了，活的稍微明白一些，連衰老和皺紋都不在意了，何況痘痘呢？

青春懵懂，小鹿亂撞的年紀，學(xué)習(xí)好算什么？我們只看臉！在大家都在比俊俏的時候，我的容顏卻在他們的錨點之下，完全不合符規(guī)則，沒有比較的資格。

聽再多道理也無法自信起來。因為你們那些道理連男同學(xué)的一個眼神都不值！

而現(xiàn)在的我，也并不是因為懂的很多道理才忽視痘痘，已經(jīng)成家了，已經(jīng)無需在意別的男生如何看待我！
自卑源自 缺乏！

3
剛畢業(yè)找工作的那會兒，膽小怕事到什么地步？投完簡歷，每時每刻都希望接到面試電話，當某天電話真的打過來了，卻不敢接，即便接了說話聲音發(fā)抖發(fā)顫，對于“接打電話”在學(xué)校還受訓(xùn)過，模擬過。

為什么這么簡單直白的事情我卻做的如此艱難？
我把他們“神”化了！
把自己“弱”化了！

企業(yè)的HR在我認為那就是工作法官的角色，直接判別公司用不用你，HR是否認同你太重要了，閱人無數(shù)的HR，在他們面前，自己渺小到兩指被碾死。

實際的勢差不清楚，但在我腦子的勢差太大，“自信”早已哭暈在廁所。

工作多年之后，工作經(jīng)驗、技能有一些積累，同時也明白了[雙向選擇],誰看上誰只是機緣而已，無關(guān)飯碗與生死，勢差慢慢在變小，我不再是當年的弱，他們也不是神一樣高高在上，認知與自身成長的驅(qū)動，獲得自信也是情理之中！

從無知到未知，是一個人成長積累的過程。這個過程我們并不是一條傾斜向上的直線，而是有波峰波谷，總體傾斜向上。成長路上的波峰波谷，正是我們生活中出現(xiàn)那些驚喜與沮喪，也正因為這些驚喜與沮喪，才是我們生活的真正意義！

在現(xiàn)在和將來的很多時刻，我們依然會遇到各種自卑心里，這是一個人的正常反應(yīng)，不可怕，且我們要因此而驚喜，自卑說明我們與那人那事，存在勢差，縮短或者反向超越勢差，構(gòu)建了我們生活的樂趣。