? 有一種人被稱之為:“損友”，可是這種貶低真的好嗎？在關系中我們應該構建平等的地位。人跟人交流時必然傳遞兩個信息:“事實和情緒”。我們應該尊重事實，但是垃圾情緒我們需要駁回。
? 所以在交流中做到尊重別人，當下的模式都是內(nèi)在模式的體現(xiàn)。
8.31如何構建健康關系
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