一塊輕甜蛋糕。一根孜然香腸。兩個核桃大棗。我填飽了自己的肚子。還有一盒咖啡牛奶。一會兒再消滅掉它。

昨晚聊天至午夜。消化了我有些不暢的心情。女兒放假一周，一直手機，我不在家她吃飯也不能正常。我有些郁悶加惱怒。但是沒有發(fā)泄給她。我自己郁悶好了。

如何可以強大到無條件接納。是我不夠愛，不會愛，還是缺乏愛。我在尋找答案。也在拯救自己。給女兒找指導老師，因為我知道自己幫不到她。我竭盡全力給了她我能給的。也竭盡全力不給她錯誤的信息和能量。我不是完人。我要先接納自己。

自責是負能量。指責也是。它們解決不了任何問題。而且讓事情越來越糟。覺察是成長的開始。我已經(jīng)行至半路。

出發(fā)前女兒在床上呼我。我說媽媽今天要早走。想了想，和她說了指導老師建議我們商量一下手機問題。也說了說我的一些想法，希望她能思考一下。生命的認知，生活的認知，這是根本。人先要活著，然后才有其它。

我不知道自己說時是否平靜從容。也不知道是否表達準確。也不知道她是否認同。她同意讓我說，那我就說好了。

不管那些了。我盡力了。想起昨晚約聚的神仙眷侶，我要繼續(xù)努力。

堅持調(diào)理身體。堅持學習。路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索……