抑郁日常記錄 第一天

剛剛在寫標(biāo)題日期的時候,才發(fā)現(xiàn)今天是911。

早晨6:10被鬧鐘鬧醒,狀態(tài)還好,有點乏,沒有懶床,一咕嚕爬起來洗漱。

從鏡子里看到臉上怪怪的,湊近了,發(fā)現(xiàn)右側(cè)臉頰鼓起來兩道紅色抓痕。

不知是不是因為秋天的緣故,最近劃痕癥嚴(yán)重了很多,手指不小心碰著皮膚就是一條紅印子。

我一邊洗臉一邊覺得身體還是有點熱燙燙的,好像發(fā)低燒的樣子,勞累過度的既視感。

昨天晚上回家7點左右,吃過飯,運動完,洗完澡,躺在床上看了一個多小時的書,睡覺的時候大概11:30,睡眠質(zhì)量跟往常一樣,中間翻身醒過來三四次,做了很多夢。

有一個夢很有趣,夢見我跟G并排著坐在一條長椅上,兩個人中間被把手隔斷,我的左腿跟他的右腿不時碰觸,那肌肉緊繃又炙熱的觸感很真實,讓我在夢里坐立不安。

出門前,我跟我媽說:快到十一了。

我媽說:你又要去哪玩?

我說:哪也不去,我覺得太累了,要好好休息一下。

我媽用看外星人的眼光看我。

本來年前計劃今年十一去澳洲走一圈,散散心,緩解一下壓力。但從3月份開始,就算躺在家里一整天,都會覺得又累又困,對什么事情都提不起興趣。偶爾周六晚上跟朋友喝酒聚會,周日必然要睡整整一天,也不知道是我的身體突然變得容易疲勞,還是大腦工作異常,時時刻刻釋放出欺騙性的疲勞信號。

唯一比從前好的,就是我的焦慮癥不見了,當(dāng)然也沒再感受到任何壓力。

嗯,不能再寫字了,我要累死了。

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