感冒是大家所熟知的疾病，也最長發(fā)生。感冒俗稱“傷風(fēng)”，中醫(yī)認為感冒是感受觸冒風(fēng)邪所致的疾病，顧名思義是由于外感風(fēng)寒，風(fēng)邪病毒侵襲人體而致病，此處還可因正氣不足所引起。癥狀變現(xiàn)以頭痛、鼻塞、流涕、惡風(fēng)、發(fā)熱等為其特征，四時皆有。以冬春季節(jié)為多見。

中醫(yī)謂之“傷風(fēng)”或“時感”，若流行較廣，則稱之為“時行感冒”。可你知道為什么會感冒、感冒還有很多種類型等等一系列的知識嗎？下面，半夏為您介紹一下，感冒原來也是多面的！

一、風(fēng)寒感冒

此類感冒，多發(fā)生于冬季。多因機體外感風(fēng)寒，使邪外束肌表，衛(wèi)陽被郁，或風(fēng)寒上受，使肺氣不宣等。癥狀多表現(xiàn)為：惡寒重，發(fā)熱輕，無汗，頭痛，肢節(jié)酸痛，鼻塞聲重，時流清涕，喉癢，咳嗽，痰吐稀薄，色白，口不渴或渴喜熱飲，舌苔薄白而潤，脈浮或浮緊。

二、風(fēng)熱感冒

這種感冒，一年四季均可發(fā)生。多是由于風(fēng)熱犯表，熱郁肌胺，衛(wèi)表失和所致。臨床多表現(xiàn)為：發(fā)熱重，惡寒輕，咽紅腫痛，咳嗽痰黃，口干欲飲，身楚有汗，苔白而燥，脈浮數(shù)。

三、暑濕感冒

夏令感冒，其主要是由于夏季暑邪時令的影響，多夾濕夾熱。臨床表現(xiàn)為渾身發(fā)冷，體溫較高，多伴有頭痛目眩，有些病人還伴有惡心、腹瀉和嘔吐的現(xiàn)象，且病人舌苔黃， 在舌頭根部較為厚重，小便黃赤，脈呈現(xiàn)浮弦數(shù)。

古人有云：“圣人不治已病治未病”，所以我們最好也將感冒扼殺在搖籃里。況且感冒是一種自限性疾病，就是說感冒在發(fā)生發(fā)展到一定程度后能自動停止，并逐漸恢復(fù)痊愈，并不需特殊治療，靠自身免疫就可痊愈的疾病，但若病情發(fā)展的太過迅猛或不可控制，仍讓機體自行恢復(fù)，便是不可取的了。所以，在日常生活中加以飲食調(diào)節(jié)，運動鍛煉，隨季節(jié)增減衣服，避免過度勞累或是穴位按摩都可以很有效的治療跟預(yù)防感冒。

下面就附上一些簡單的足部穴位按摩預(yù)防感冒的方法。

一、穴位療法

有效穴位：金門、申脈、足通谷、京骨、厲兌、八風(fēng)、公孫、隱白。

?按摩方法：

①捏揉金門、申脈30～50次，力度以酸痛為宜。

②按揉京骨、足通谷、八風(fēng)各30次，力度稍重。

③掐按隱白、厲兌30～50次，力度以脹痛為宜。

③掐按隱白、厲兌30～50次，力度以脹痛為宜。

二、反射區(qū)療法

有效反射區(qū)：腎上腺、腎、輸尿管、膀胱、鼻、肺及支氣管、胸部淋巴結(jié)、喉等。

?按摩方法：

①依次點按足部腎和。腎上腺反射區(qū)各2分鐘，向足跟方向點按，以微微酸痛為宜。

②推按足部輸尿管反射區(qū)2分鐘，由足趾向足跟推按，用力要均勻，速度以每分鐘30～50次為宜，力量不要太大，以自覺酸脹為佳。

③點按足部膀胱、鼻反射區(qū)各2分鐘，由足外側(cè)向足內(nèi)側(cè)推按肺、支氣管反射區(qū)2分鐘。

④點按足部胸部淋巴腺反射區(qū)2分鐘，以酸脹為宜。

⑤按足部喉反射區(qū)1分鐘，由足尖向足跟方向推按。

半夏今天分享的這篇“你知道感冒有幾種類型嗎？中醫(yī)是通過按摩哪幾個穴位來預(yù)防感冒的呢？”文章已經(jīng)結(jié)束了，相信大家已經(jīng)可以辨別屬于哪種感冒了，現(xiàn)在正是春季感冒多發(fā)季節(jié)，一定要預(yù)防感冒，教給大家的辦法可以實施起來了喲！感謝每一位讀者，我是半夏，關(guān)注我，每天分享關(guān)于健康的小知識！