感覺腰間盤突出的癥狀顯現(xiàn)，真頭疼，有什么好辦法

總是不注意休息，坐著或者彎腰總是兩小時感覺麻木后才起身活動，感覺為時已晚

所以，做很多事情，都要有個度，過了這個度，就有了果報的顯現(xiàn)，保持中庸就是最好的狀態(tài)，不偏不倚，不上不下，一個穩(wěn)中求進的狀態(tài)

腰間盤突出，行動不便，就開始羨慕，活蹦亂跳的時光，也是帶有僥幸心理，等下在休息，結(jié)果就是該休息時在做加法，結(jié)果也就很自然而然的顯現(xiàn)

學(xué)著不在執(zhí)著，不再刻意，一切順其自然，也許這是在消災(zāi)免難呢