今天是參加21天站樁活動(dòng)的第一天，一早起來(lái)看站樁視頻，跟著老師的語(yǔ)音站樁，去體會(huì)身體的變化，去關(guān)注呼吸。

今天也是我開(kāi)始三一計(jì)劃預(yù)科學(xué)習(xí)的日子。前天晚上加入了各學(xué)習(xí)群，昨天因?yàn)榻o孩子開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)、上舞蹈體驗(yàn)課，所以還沒(méi)有開(kāi)始學(xué)習(xí)。今天一早從站樁開(kāi)始，正式進(jìn)入學(xué)習(xí)了。

之前也有跟過(guò)兩次共學(xué)班和正在跟研習(xí)營(yíng)的線上課。覺(jué)得自己還是頭腦的東西太多，需要更多的去實(shí)踐，更多的去打開(kāi)感官去感受。所以這次不是很急著去聽(tīng)課，而且覺(jué)得先站樁，體會(huì)身體變化，可能更好。

學(xué)長(zhǎng)發(fā)在群里的明雨老師的教學(xué)日志我有認(rèn)真的看，之前在咨詢?nèi)豪镆灿锌?。感嘆明雨老師的博學(xué)和用心。

因?yàn)楹⒆愚D(zhuǎn)學(xué)、找房子、搬家的事還沒(méi)有安排好，所以本來(lái)打算開(kāi)學(xué)進(jìn)入幼兒園工作的計(jì)劃會(huì)延后。不過(guò)與自己家兩個(gè)孩子的朝夕相處，也是很好的實(shí)踐。

我覺(jué)得從年初到現(xiàn)在，參加辛莊的線上學(xué)習(xí)，已經(jīng)讓我感覺(jué)到一些變化，比如可以放慢節(jié)奏了，可以不去不停的計(jì)劃生活，也可以不用因?yàn)橛?jì)劃被打亂而特別抓狂了。希望進(jìn)入三年制正式學(xué)習(xí)以后，可以更自如，更喜悅的生活。