2023年計(jì)劃：

健康：①每周至少5天24點(diǎn)以前睡覺；②每周至少1天全素食。這個沒有統(tǒng)計(jì)，也不太好統(tǒng)計(jì)。印象中，大部分時間達(dá)成。

寫作：簡書日更維持下去。日更沒有堅(jiān)持下去。

學(xué)習(xí)：①茶藝中級考出來；②書法五級考出來；③讀20本書。茶藝中級考出來了。書法暫時放棄了。讀20本書完成。

修行：①每周打坐至少半小時；②以止語提醒自己（把謙卑心修出來）；③愛自己。每周打坐半小時完成，止語和愛自己無法統(tǒng)計(jì)。

完成得還是不錯的，比較滿意的，接下來就是2024年計(jì)劃了，繼續(xù)努力，繼續(xù)修行。