2019年3月30日，3月馬上就過完了，在沈陽沒有陰雨連綿，但是今天猝不及防的大雪漫天。
今天懶懶的躺在床上學(xué)習(xí)了水滴閱讀，閱讀了愛麗絲漫游仙境；學(xué)習(xí)了潘多拉口語，學(xué)習(xí)了委婉拒絕的表達:I’d love to,but I can’t.和相關(guān)表達;學(xué)習(xí)了BBC跟讀訓(xùn)練，跟讀了三句英文。
今日的飲食一般，有點吃貨本質(zhì)爆發(fā)的感覺，好在有所節(jié)制，沒有吃太多熱量過高的食物。
晚上看了湖南衛(wèi)視的新節(jié)目:我們的師父。有個感悟就是，老年人的生活舒適圈的幾大條件:一是要有同齡人，二是要有豐富的適合自己的活動，三是要有樂觀的心態(tài)。
牛犇老師和他的鄰居們，都愿意選擇住在老年公寓，而不是在自己原有的家中生活，因為這里有一大群同齡人，即老年人，他們有著豐富的老年生活，寫毛筆字，合唱等，而且他們每個人都很樂觀。
圖片發(fā)自簡書App
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