高考在即，三年的高中生涯只差這臨門一腳就落下帷幕。
這是沒有刀光劍影的戰(zhàn)場，卻彌漫著緊張的氣息，高三學(xué)子和家長們的心也不由自主的揪緊了。嘭，嘭，嘭，劇烈的心跳是對成績的翹首以盼，是對未來的美好期待。
高考，是那么的公平，一切以最終成績說話。高考，又是那么的殘酷，你馬失前蹄就只能與夢寐以求的大學(xué)失之交臂。
有人成功有人叩首，幾家歡樂幾家愁。身為一線教師，我習(xí)慣了高考的劍拔弩張，也看慣了考生的開懷大笑或痛哭流涕。
有的學(xué)生是渾渾噩噩了許久，荒廢了太多大好的學(xué)習(xí)時(shí)光，失敗得不出意料也理所應(yīng)當(dāng)?？捎械膶W(xué)生努力奮斗了三年，卻因高考時(shí)的意外和失誤而發(fā)揮失常，導(dǎo)致名落孫山，這讓人不得不為他們扼腕痛惜。
為了讓廣大考生不再因應(yīng)考失策而飲恨，我結(jié)合多年高考指導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)，給所有高三學(xué)子總結(jié)了以下十條高考建議，每一條都被多次的實(shí)踐檢驗(yàn)了其準(zhǔn)確和有效。
1.平常心最重要，正視自己的緊張
很多家長，甚至老師，在考前都弄錯(cuò)了一件事，那就是安慰考生不要緊張。這樣的安慰，會(huì)讓考生認(rèn)為緊張是一種錯(cuò)誤的心態(tài)，是對他的高考極其不利的。那考生，有沒有辦法做到不緊張呢？沒有辦法！
面對如此重要的、具有決定性的考試，考生是不可能一點(diǎn)都不緊張的。所以，別再跟他說“別緊張”了，你要告訴他“緊張是正常的，我當(dāng)年高考也緊張，你看不也一樣過來了。你緊張別的考生也緊張，大家都一樣，所以你別怕，正常去考就行了。”。
對于應(yīng)考的心態(tài)，不要奢求平靜，而是要求平常。考生要盡可能的淡化高考的隱形壓力，把它當(dāng)作平時(shí)考試來對待就行了。
正視緊張，保持平和，不急不躁，不慌不怕，即可。
2.降低對高考的期待，正常發(fā)揮即可
考生之所以高考時(shí)會(huì)緊張，除了對未來的茫然和焦慮以及對可能失敗的恐慌，還有很大的原因在于他們對于高考抱有了超常的期待。
他們期待高考超常發(fā)揮，考出比平時(shí)更好的成績，成為高考中的黑馬；或者期待高考給自己的人生帶來翻天覆地的改變，從此，魚躍龍門，海闊天空，仿佛出任CEO迎娶白富美，指日可待。
事實(shí)上，別說超常發(fā)揮了，在高考遠(yuǎn)超平時(shí)的重壓之下，能正常發(fā)揮就算不錯(cuò)了。
高考雖然能夠決定我們是否能考上大學(xué)以及考上怎樣的大學(xué)，但高考并沒有一考定終身，名牌大學(xué)的畢業(yè)生也有混的不如意的，?？茖W(xué)院的畢業(yè)生也有不斷提升自己，最終攀爬到事業(yè)巔峰的。
所以，考生們，降低下你們對高考的超常期待吧，這樣也有利于你保持平和的心態(tài)應(yīng)考，更有利于你在高考中正常發(fā)揮。
3.不要臨時(shí)進(jìn)補(bǔ)，不要大調(diào)生物鐘
有些家長一到高考就如臨大敵，非得給自己的孩子吃這吃那，什么雞精啦生命一號啦，恨不得再加點(diǎn)人參鹿茸，給孩子熬上一鍋十全大補(bǔ)湯。
這樣的做法是極其錯(cuò)誤的。太過充沛的營養(yǎng)會(huì)增加腸胃系統(tǒng)消化的負(fù)擔(dān)，反而使考生考試時(shí)昏沉嗜睡。更糟糕的是，臨時(shí)進(jìn)補(bǔ)很可能導(dǎo)致考生因腸胃不適應(yīng)而肚子疼或拉肚子，那才真是搬起石頭砸了自己的腳。
也有的考生之前挑燈夜戰(zhàn)，到了高考才慌不迭的調(diào)整生物鐘準(zhǔn)時(shí)作息，結(jié)果考前早早的睡了，卻根本睡不著。睡不著就擔(dān)心第二天考試精神不好而緊張，一緊張就更睡不著了，陷入這樣的惡性循環(huán)，沒有得到充足的睡眠，高考的狀態(tài)可想而知！
正確的做法是，在考前至少兩周，就應(yīng)該停止熬夜和過分早起，恢復(fù)正常的作息，慢慢的把自己的生物鐘調(diào)試到應(yīng)考的最佳狀態(tài)上來。
如果考前失眠，千萬別緊張，平心靜氣的調(diào)整呼吸，把注意力轉(zhuǎn)移到自己的身體，吸氣時(shí)稍微繃緊背部，呼氣時(shí)放松，一會(huì)兒就能進(jìn)入夢鄉(xiāng)。
如果實(shí)在睡不著，也不要焦慮和緊張，平和的等自己慢慢睡著。第二天如果精神不好，可以考前吃片巧克力，然后中午再抓緊時(shí)間午睡一會(huì)兒。
4.不要臨時(shí)抱佛腳，不要突擊復(fù)習(xí)
有的考生越臨近高考，越覺得自己復(fù)習(xí)得不夠充分，考前也在爭分奪秒的看書復(fù)習(xí)。這種錯(cuò)誤的行為應(yīng)該立即停止！
也許你會(huì)說，萬一我考前看的知識(shí)點(diǎn)恰好考到了呢，那不是賺到了？高考出題不可以常理度之，你這樣做，抱到佛腳的概率真的不大，反而有著極大的隱患。
你在看書時(shí)，發(fā)現(xiàn)這里你也不會(huì)，那里你也忘記了，你突然就失去了對高考的信心，心中無比緊張和恐懼，那么，還沒考你就已經(jīng)輸了。
考生們高考前就不要再看書了，你去散散步，呼吸下新鮮空氣，放松下緊繃的神經(jīng)都好得多。
5.做好一切準(zhǔn)備，防止意外發(fā)生
有備則無患?？记白龊贸浞值臏?zhǔn)備，防止了意外的發(fā)生，才能讓你在高考時(shí)沒有后顧之憂，全力以赴。
中性筆、削好的2B鉛筆、橡皮擦、作圖工具都要提前準(zhǔn)備好，中性筆和鉛筆至少要準(zhǔn)備兩只，還要提前試一下書寫效果怎么樣，要是考試時(shí)才發(fā)現(xiàn)中性筆不出墨，那簡直就是人間慘劇。
雖然考場有應(yīng)急中性筆和鉛筆提供給考生備用，但相信我，如果你自己的筆壞了不能用，需要舉手向監(jiān)考老師索要，那絕對會(huì)影響你的心態(tài)的，尤其是對于那些性格內(nèi)向不敢與老師說話的考生。
如果考點(diǎn)離得遠(yuǎn)，就要提前考慮在考點(diǎn)旁預(yù)定賓館或者交通的問題了。你能想象，就要開考了，可你卻堵在路上，動(dòng)都動(dòng)不了的情景嗎？你不能想象，那會(huì)更加慘絕人寰。
考前也很有必要看一下天氣預(yù)報(bào)，做好準(zhǔn)備。六月炎熱，要做好預(yù)防中暑的保護(hù)措施。如果天氣突變，還要注意增減衣物，防止自己感冒。如果突降大雨，你也該有一把傘，不讓自己在前往或離開考點(diǎn)的路上淋成落湯雞。
6.先易后難，盡量做完，不會(huì)就算，能猜就猜
應(yīng)試技巧通過多年大小考的反復(fù)演練，考生們應(yīng)該比較熟練了。容易出現(xiàn)的問題是，有些心理素質(zhì)不好的考生，因?yàn)榫o張，大腦一片空白，平時(shí)掌握的應(yīng)試技巧被拋到了九霄云外，糊里糊涂的答題，發(fā)揮嚴(yán)重失常。
考生們應(yīng)該把高考當(dāng)成平時(shí)測驗(yàn)來做，先易后難這種基本的做題順序不可遺忘。把握好時(shí)間，盡量做完，最好還能有點(diǎn)時(shí)間檢查并琢磨下難題。
如果遇到實(shí)在不會(huì)做的題目，那就算了，不必耿耿于懷。但能猜能蒙的也不要放棄，空著沒有分，或多或少你寫個(gè)答案寫點(diǎn)什么上去，說不定就蹭到一點(diǎn)分了呢？高考中，有時(shí)一分上下，就已是云泥之別。
7.考完每場后，千萬不要議論，不要對答案
很多考生有個(gè)很不好的習(xí)慣，就是習(xí)慣于在每場考試之后，與同學(xué)議論考題，互相對答案。平時(shí)這樣做，危害沒顯現(xiàn)出來，可高考時(shí)要是你也這么做，那你的心態(tài)就很有可能受到嚴(yán)重影響。
要知道，情緒是很容易傳染的，而恐慌和抱怨對于高考考生來說，簡直就像禽流感一樣易于傳播和致命。
你錯(cuò)了這個(gè)題，哎呀大意了，他錯(cuò)了那個(gè)題，啊，今年題怎么那么難，三言兩語，就把你心里的緊張和焦慮撩撥起來，大火熊熊，輕易的就把你燒成灰燼。
高考兩天里，考生們不要和同學(xué)有過多聯(lián)系，更不要去交流關(guān)于考試的問題。考完每一場，都自己安靜的回去，吃飯休息，調(diào)整狀態(tài)，才是最好的做法。
8.全考完后，千萬別急著撕書賣書，說不定就復(fù)讀了呢？
每年高考結(jié)束，都有高三學(xué)生像打了雞血一樣狂歡——把書本撕成漫天紙片撒下，把水桶臉盆水壺砸得震天響，向心儀的異性深情告白……
三年苦修，一朝解脫，高三學(xué)子們稍微釋放下心里的壓抑，我們老師也能理解。但砸砸水桶臉盆也就罷了，撕書燒書賣書之類的就千萬不要了。
不少考生趁著那股興奮勁兒撕了書，高考成績一下來，啪嘰傻眼了，又苦著臉到處去借課本回來復(fù)讀。身為一線教師，這讓人啼笑皆非的鬧劇我可見了不少。
9.千萬千萬千萬不要試圖作弊或者實(shí)施作弊！
2016年的高考是《中華人民共和國刑法修正案（九）》施行后的首次高考，被稱為史上最嚴(yán)高考，嚴(yán)格到什么程度？
替考、作弊、協(xié)助作弊等行為輕則拘留，重則入刑！
刑拘之外，作弊的劣跡還要記入作弊考生的誠信檔案。作弊考生會(huì)被施以?？?—3年的處罰，處罰結(jié)束后如若繼續(xù)參加高考，高校有權(quán)因其作弊劣跡不予錄取。
作為一名教書育人的老師，其實(shí)我是很不愿意用作弊的嚴(yán)重后果來警告學(xué)生不要作弊的。因?yàn)槲艺J(rèn)為，誠信是做人的基本準(zhǔn)則，是生而為人最亮麗的人格底色之一。
別說高考不要作弊，就是在高考之外的人生考場上，我們也恪守內(nèi)心準(zhǔn)則，守住人格底線。
再次強(qiáng)調(diào)，你企圖用卑劣的手段去蒙蔽人生公平的裁決，那人生就會(huì)還你一個(gè)敷衍的未來。
10.給高中一個(gè)圓滿的句點(diǎn)，給青春一份無悔的答卷
多年的寒窗苦讀，可謂是“十年磨一劍，霜刃未曾試”。高考就是檢驗(yàn)高三學(xué)子多年學(xué)習(xí)成果的試煉場，也是高中生涯最強(qiáng)烈的尾音。
無論結(jié)果是好是壞，至少你嘗試過了，努力過了，你的青春以激情以熱血燃燒過了。
認(rèn)真完成考試的每一位考生都應(yīng)該給自己點(diǎn)個(gè)贊。你走過了你的高中生涯，你前往了你的未來。
就讓我們走好高中的最后一程，做到自己所能達(dá)到的最好，不留遺憾，不去后悔，尋得圓滿。
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也許你之前度過了一段無心向?qū)W的糊涂時(shí)光，也許你認(rèn)真的度過了眼神專注分秒必爭的三年。
也許你暗戀了隔壁班的長發(fā)女孩很久，她的劉海是一扇你心里難以推開的窗戶；也許你經(jīng)歷了一段小心翼翼的初戀又兵荒馬亂的分了手。
也許你心有遺憾，回望過去，一聲嘆息；也許你滿懷憧憬，眺望前路，激動(dòng)欣喜。
高考完了，你的高中就翻篇了，這一切就都過去了。它們就像車窗外的風(fēng)景，從你身后掠過，不再回頭。
然而，這并不是結(jié)束，這是一個(gè)新的開始。你將前往更廣袤的天地，去書寫一個(gè)更美好的未來。
你在路上。你會(huì)更勇敢！
?筆名雖二，人卻呆萌。喜歡請點(diǎn)贊，大愛請，要不關(guān)注我一下，我用文字來愛你，好不好？
