? ? ? 本周班級主題閱讀是《幸福的方法》 的第八章(經(jīng)營幸福的親密關(guān)系）、第九章(幸福的土壤：仁愛之心)和第十章(幸福的肥料：幸福催化劑)。? ? ?

婚姻幸福123

? ? ? 作者在第八章里實質(zhì)上主要闡述的是如何經(jīng)營幸福的婚姻?；橐鍪侨艘簧凶顬橹匾挠H密關(guān)系，婚姻是否幸福直接關(guān)系著人生的幸福。因此，掌握婚姻幸福經(jīng)營技巧特別重要。(作者將親密關(guān)系狹隘地解讀為愛情關(guān)系，對這點保留個人觀點。個人以為，親密關(guān)系包含愛情關(guān)系但不限于愛情關(guān)系。）

? ? ? 首先是如何選擇伴侶。關(guān)于這一點，作者引用了戴維·邁爾斯的觀念：“幸福的最佳預測因素，就是緊密的、平等的、共同成長的、維系終身的親密關(guān)系”。提倡要去愛一個人真正的核心價值。

若蘭讀書

? ? ? 并認為，因為財富、權(quán)力或是名聲被愛，那只是有條件的愛；因為踏實、力量或是善良而被愛，那才是無條件的愛。只有無條件的愛才能帶給一個人“幸福圈”，是幸福的源泉， 是美滿關(guān)系的基礎(chǔ)。

? ? ? 其次，感情中要以雙方的幸福為標準去衡量一切行為。伴侶之間任何一方為對方放棄自己的幸福都是不可取的。只有兩個人覺得感情公平時，雙方才都會比較滿足，而且關(guān)系也比較容易維持下去。

? ? ? 第三，伴侶間持久親密關(guān)系需要建立在真正的理解彼此。相互之間必須將注意力放在“想被理解”，而非“想被認可”上。彼此深入了解價值、熱情、想法以及期望。并基于此，通過了解和被了解來經(jīng)營親密關(guān)系，用心去愛！

若蘭讀書

? ? ? 未婚的人們可以按照此方法尋找、打造自己的幸?；橐觯』橐鰢抢锏娜?，亦可據(jù)此完善、改造自己的婚姻，先改變自己，再影響伴侶，不斷努力向幸福的目標靠近。

康養(yǎng)你的幸福土壤

? ? ? 在第九章，作者把仁愛之心比作幸福的土壤。咱們都知道，貧瘠的土壤長不出好的莊稼。那么據(jù)此，沒有仁愛之心的人是很難得到幸福的！因為幸福需要根植于仁愛之心的土壤中得到滋養(yǎng)，才能生生不息！

若蘭讀書

? ? ? 仁愛之心從哪里來？

堆積你的幸福肥料

? ? ?