今天和哥哥聊天，說(shuō)起我在業(yè)余學(xué)習(xí)英語(yǔ)的事情。
心理機(jī)制肯定是不一樣了。
在家閑著就會(huì)胡思亂想，想多了就會(huì)各種浮躁、煩惱、憂郁向我襲來(lái)。就是因?yàn)樘珶o(wú)所事事才能讓腦海里騰出那么多空間去自導(dǎo)自演苦情劇。
不管看書(shū)還是學(xué)英語(yǔ)，只要我看進(jìn)去了，一門心思就在書(shū)里，不會(huì)想些亂七八糟的，內(nèi)心獲得了平靜，精神狀態(tài)也好許多。
以上兩種模式，前者只會(huì)讓人浮躁不安，后者卻讓人內(nèi)心獲得寧?kù)o。這兩種心理機(jī)制能一樣嗎。
最近學(xué)習(xí)英語(yǔ)的狀態(tài)倒也很好，因?yàn)闆](méi)有要求自己一定要達(dá)到何種水平，只是為了充實(shí)自己，所以學(xué)習(xí)起來(lái)沒(méi)有心理壓力，英語(yǔ)看累了就換卡耐基的《人性的弱點(diǎn)》看，這樣調(diào)節(jié)起來(lái)，學(xué)習(xí)英語(yǔ)和看書(shū)兩不誤，而且心情舒暢，學(xué)習(xí)的效果比上學(xué)時(shí)候還好。
由此倒又讓我明白一件事情，在自己選定一個(gè)目標(biāo)進(jìn)行學(xué)習(xí)的時(shí)候，不要一開(kāi)始就給自己下個(gè)很大的目標(biāo)，也不要想最終結(jié)果的好壞，順其自然默默學(xué)習(xí)就好，這樣沒(méi)有壓力，學(xué)習(xí)起來(lái)較輕松，學(xué)習(xí)的效果也會(huì)大大增加。
以前，我從沒(méi)有過(guò)這樣的領(lǐng)悟，突然能夠明白這些道理，并加以運(yùn)用到實(shí)際中，這也算是一種收獲了。
