我的三個標(biāo)簽：1. 三歲混血寶寶貝拉的媽媽；2. 營養(yǎng)健康管理私人訂制；3. 易效能時間管理助理教練

簡書因為禁止寫作一段時間，我的檢視搬到印象筆記里，現(xiàn)在準(zhǔn)備再搬回來，分享給大家一起見證持續(xù)踐行的力量所帶來的改變。

家庭：又是忙碌的一周過去了。家里的裝修全部完工。沒有經(jīng)歷裝修的是感受不到這樣的勞心勞力的。為了實現(xiàn)建設(shè)美好家園的目的，兩個月前我就開始給自己設(shè)定了幾個改建項目的大目標(biāo)和細(xì)分成每個步驟的小目標(biāo)。這個周末終于?勾掉了所有的項目，看到眼前呈現(xiàn)的改造的門窗和后院，自已親自設(shè)計的翻新成果，感到很欣慰。特別是這周完成了女兒的小房子的粉刷和裝飾，心情特別好，女兒也特別開心，每天要在小房子里賣冰激凌！

女兒的圣誕小屋

后院翻新

這周媽媽也滿了70歲，為媽媽做了一個簡單的蛋糕，帶全家出去吃了一個晚餐慶祝媽媽的大壽。媽媽在這邊只有我們和爸爸和遠(yuǎn)在墨爾本的親戚，所以只有我們讓她快快樂樂、熱熱鬧鬧的過一個生日。祝福媽媽永遠(yuǎn)身體健康，幸福快樂！

媽媽的七十大壽生日蛋糕

事業(yè)：除了正常的工作程序以外，上周主要以維護(hù)客戶聯(lián)絡(luò)感情為主。易效能這邊和我?guī)ьI(lǐng)的B組一起籌備了255期第一次線下活動。大家從陌生到結(jié)束后的相識，再一次證明線下是有溫度的交流。Wendy教練帶領(lǐng)大家做了幾個游戲，將線下活動推向了高潮。我的工作主要攝像和錄影，記錄下來美好的瞬間。在離開前，我也鼓勵大家多多參加班級服務(wù)工作，對自己的提高很有幫助。

255班第一次線下班會

健康：健康仍然是需要持續(xù)關(guān)注的一個重要部分。這段時間裝修的疲勞需要一段時間的身體修復(fù)。開始考慮加強(qiáng)鍛煉，每天堅持有節(jié)奏的運動。

其他生活的部分有少許關(guān)注，但是不夠平衡。希望從這周開始有所改善和提高。

本周目標(biāo)：

1.每天堅持正念冥想；2.每天堅持肩頸、揉腹揉腳和瑜伽運動；3.籌辦好周六的圣誕聚會；4.處理完媽媽的移民資料補(bǔ)充