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I這個片段教會我們解除精神負(fù)擔(dān)，并把工作做好的技巧：把一切事物趕出大腦

1、你需要坐下來靜一下，拿出紙和筆列出清單來幫你進(jìn)行分析和思考。

2、在實(shí)際行動執(zhí)行過程中，可以憑直覺去挑選要執(zhí)行的行動，而不是重新思考行動的來龍去脈。

3、你的意識就像計算機(jī)的CPU，要讓大腦高效工作，每次最多考慮兩三件事。

A1、我每次寫作時，大腦會一下出來很多念頭，經(jīng)常陷入在寫什么的苦惱當(dāng)中，每個想法都縷一遍它的來龍去脈，最后確定一個可行的方案再動筆，這個過程已經(jīng)耗費(fèi)了太多時間和精力。

A2每周日下午靜下心來，把近期要寫的題材和內(nèi)容都想一下，然后把它們排好順序，打印一個excel表格，作一個一周的寫作清單。每天早晨按照清單有計劃、有主題的寫作，這樣就避免了現(xiàn)找題材，耗時燒腦的問題。