覺知1

來(lái)大姨媽，小沮喪，知道有情緒，放下。意外的是郭同學(xué)反過來(lái)安慰我了，下午還請(qǐng)我吃好吃的，實(shí)修的好處多多呀！

收獲是拍打跺腳持續(xù)了一段時(shí)間，感受到小腹沒有以前那么涼，暖暖得，而且來(lái)大姨媽肚子沒有下墜感，腰也不困了，是個(gè)好現(xiàn)象，多多實(shí)修，相信好消息會(huì)離我們?cè)絹?lái)越近的。

覺知2

最近經(jīng)常在一種模式輪回，無(wú)意識(shí)做與目標(biāo)沒有關(guān)系的事，有情緒，察覺到，放下，通過跺腳拍打來(lái)調(diào)整，覺知力有提升，也算是一種小進(jìn)步。

覺知3

晚上做筆記快到11點(diǎn)郭同學(xué)過來(lái)督促睡覺，筆記還沒弄完，郭同學(xué)強(qiáng)制保存好文檔直接關(guān)了電腦電源，又氣又無(wú)奈又好笑。

知道他是為我考慮，得，明早起來(lái)早一點(diǎn)，早早完成！