今天中午去teresa姐姐家里吃了飯，她媽媽來陪她過年了。

今天去見她跟她說了我最近宅家的情況，她說我不出門溜達(dá)不行啊，于是下午帶我去參加了一個(gè)樂器活動(dòng)，我感覺出來溜達(dá)一趟，心情蠻愉快的，感覺臉都沒那么腫了。

哎呀，這可咋整，我發(fā)現(xiàn)我一旦有情緒，臉就開始腫，真是要命?。∵@我要是能修到?jīng)]有情緒，那我應(yīng)該不在陸地上待著了吧！[捂臉]?這一腫起來就像頂著130斤的臉，不行不行，這個(gè)必須得解決！

看來出門溜達(dá)對我來說比宅在家里要好些。那我這些天多出去走走吧！出門兩次發(fā)現(xiàn)確實(shí)接觸人群比我在院子里狀態(tài)要好很多??！

晚上和她約好了明天一起上蒼山看雪景。有點(diǎn)小期待，今晚要好好睡覺。

今天我發(fā)現(xiàn)了，我一回來院子，情緒就開始低落。我得得找找原因。

好吧，明天見吧！今天沒啥想要特別提的，主要是出去溜達(dá)一趟很開心，回來又發(fā)現(xiàn)不開心，明天這個(gè)問題就能解開了。