南瓜煲排骨

湯飲材料

豬肋排300克,南瓜250克,植物油10克,陳皮1塊,蔥段少許,食鹽適量。

湯飲制作

1.豬肋排洗凈,用開水汆燙后撈出;南瓜洗凈去皮,切成條狀;陳皮泡軟去內(nèi)層。

2.將肋排拌入食鹽,上籠蒸熟。

3.植物油入鍋燒熱,放入南瓜條翻炒, 注入適量清水,放入陳皮、肋排用中火煲熟,撒上蔥段,調(diào)入食鹽即可。

湯飲小貼士

南瓜甘甜糯美,排骨酥爛香軟。此湯可滋陰、補(bǔ)氣、美容。

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