繼續(xù)復(fù)盤(pán)。

4、在分析原因的過(guò)程中，姑娘幾次提及媽媽的意見(jiàn)，發(fā)現(xiàn)媽媽對(duì)女兒的影響其實(shí)很大，于是嘗試從媽媽的言語(yǔ)和行動(dòng)分別入手，問(wèn)題“媽媽每一次事實(shí)上反對(duì)你的做法了么？”發(fā)現(xiàn)雖然媽媽語(yǔ)言從不支持女兒向外探索，但行動(dòng)上從來(lái)都沒(méi)有過(guò)不支持的舉動(dòng)，她似乎也意識(shí)到，媽媽那種“口是心非”，感覺(jué)她提及媽媽時(shí)的語(yǔ)氣都都柔和了下來(lái)，對(duì)媽媽曾經(jīng)的故事也有了興趣，母女關(guān)系的扣對(duì)本次教練的目標(biāo)短期不能起到推動(dòng)作用，因此先推進(jìn)至此。但是自己的覺(jué)察，似乎已經(jīng)能感受到，媽媽在探索追求的過(guò)程中，可能遭遇過(guò)一些記憶深刻的困難或者說(shuō)痛苦，并因此留下心靈上的印記，由于媽媽在之后的生活中并沒(méi)有與傷痛和解，因此采取了回避，并且不愿意讓女兒也有類似的經(jīng)歷，因此，表現(xiàn)出對(duì)女兒的反向激勵(lì)。

5、在深入同伴關(guān)系分析時(shí)，她一直覺(jué)得家里的同學(xué)總拉她玩耍，讓她沒(méi)法專注學(xué)習(xí)，通過(guò)問(wèn)題“那你覺(jué)得誰(shuí)能控制你不同意她們的提議呢？”，她發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)行動(dòng)的主動(dòng)者是她自己、但她無(wú)法控制自己看手機(jī)，并且一聽(tīng)到“招呼”，就忍不住放棄自己讀書(shū)的初衷；借鑒她能夠堅(jiān)持的原因，問(wèn)題“你覺(jué)得放假在家里能堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，都有哪些原因？”發(fā)現(xiàn)同伴是很重要的因素，因此發(fā)覺(jué)她的外驅(qū)力需求較強(qiáng)，問(wèn)題“在假期堅(jiān)持學(xué)習(xí)的事情上，有沒(méi)有誰(shuí)讓你佩服并想學(xué)習(xí)的？”她由此想到自己班上的學(xué)霸假期背單詞打卡，于是決定也加入一個(gè)打卡群。

? ? ? 在這次的教練過(guò)程中，coachee時(shí)間管理問(wèn)題的背后，是自我驅(qū)動(dòng)力不足，同時(shí)沒(méi)建立有效的支持系統(tǒng)，作為大學(xué)階段的學(xué)生，還不足以形成良性循環(huán)的社交系統(tǒng)，但需要主注意的是，這個(gè)階段也是他們急需幫助和引導(dǎo)的時(shí)期。