和往常一樣4:30的鬧鐘起來習(xí)練Ashtanga 通過體位法讓自己身體慢慢打開 獲得新的能量
昨天是PK賽的一天分為兩個小組，這一次能來梵音做預(yù)售也是一次學(xué)習(xí)，一次體驗，一次修煉吧。
從開始的抗拒到慢慢適應(yīng)，從拿著單頁去大街發(fā)給路人在到膽子大了跑進(jìn)地鐵里去發(fā)單哈哈這一切都很挑戰(zhàn)也很刺激，而且還要去換取陌生人的聯(lián)系方式，人生之中第一次干這樣的事情 ，每一次的出手率 每一次的拒絕 最終累積 都是成長和歷練，每一天面對不同的陌生人 每個人的狀態(tài)表情 能量場都不一樣，有些時候你的思維阻礙了你的腳步，你總會下意識的覺得這個人不可能接受你，后來的實踐中發(fā)現(xiàn) 你認(rèn)為的只是你認(rèn)為的。只要自己的狀態(tài)是喜悅的 能量是飽滿的 是真誠的 你會感染每一位人。昨天統(tǒng)計自己的成績是108人 在這里首先我要感謝你們能夠通過我? 也希望在瑜伽的路上能夠和你們互相學(xué)習(xí)互相成長。大家也會從陌生變的越來越熟悉
隨著社會的發(fā)展 大都市的快節(jié)奏 每個人都在忙碌著而忽略了自己的健康，自己也是其中之一，后來有緣接觸瑜伽慢慢的改變自己的壞習(xí)慣，從而喜歡上瑜伽。之前的自己喜歡跑步騎車 因為沒有專業(yè)老師的指導(dǎo)導(dǎo)致今年3月份自己有一次 腰椎間盤膨出，后來通過接觸梵音系統(tǒng)的學(xué)習(xí) 了解到身體的正位 保護(hù)關(guān)節(jié) 讓肌肉發(fā)力，慢慢身體完全恢復(fù)好轉(zhuǎn)。所以接下來的日子里每天都堅持早起習(xí)練瑜伽體位法 從而讓身體去尋找平衡，尋找心靈的喜悅?。。?/p>
最后感恩這期預(yù)售的團隊小伙伴們，也感恩能每天遇到每一位即將踏入瑜伽的新朋友們
Namaste
—————————— Fine?YoGa 劉兵
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2019.8.18
