日期:20201114-20210318大復(fù)盤—戒掉狂追電視劇的癮

20201114-20210318大復(fù)盤—戒掉狂追電視劇的癮。如果說期待自己不要一看電視劇就恨不得馬上知道結(jié)局,從而連續(xù)觀看直至通宵,甚至忘記重要的事情。每個(gè)人都不是完美的,即使這樣,我也要愛這樣的自己,要接納這樣的自己,要鼓勵這樣的自己。

清晨:

1.日常早起,30分鐘

上午:

1.工作:試卷評分,80分鐘

2.撰寫文章《養(yǎng)豬生產(chǎn)從農(nóng)業(yè)到工業(yè)的轉(zhuǎn)身(1)》,30分鐘

3.工作:生產(chǎn)實(shí)習(xí)報(bào)告審閱6,120分鐘

中午:

1.午飯及午休,90分鐘

下午:

1.工作:JDE報(bào)表系統(tǒng)培訓(xùn),45分鐘

2.交流:參與財(cái)務(wù)JDE內(nèi)容培訓(xùn),120分鐘

3.工作:生產(chǎn)實(shí)習(xí)報(bào)告審閱2,30分鐘

復(fù)盤:

1.有喜歡的電視劇時(shí),改掉這個(gè)習(xí)慣有難度,還需要繼續(xù)覺知自己。

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