聽說成為女神很難？不是吧，好像也很簡(jiǎn)單。那么廢話不多說，直接上干貨！
1.薏仁水，檸檬水
除了經(jīng)期以外，可以每天喝薏仁水，買一些薏仁放進(jìn)鍋里煮上一鍋薏仁水，夠喝一天，我已經(jīng)喝了兩周了，真的變白了，原本被曬得黢黑的我，也慢慢恢復(fù)了。檸檬水的話，切幾片檸檬，倒入三四十度的水就好，溫度太高會(huì)破壞VC，建議喝完別見太陽光，因?yàn)闄幟仕缓琕C，VC有提亮膚色的作用，但同時(shí)VC遇見太陽光極易氧化，造成黑色素沉淀，所以要擦防曬。
2.堅(jiān)持健身
我下載了KEEP，每天都會(huì)練一會(huì)，減肥真的有效
你健身時(shí)要根據(jù)自己的身體狀況來制定計(jì)劃，而且，燃脂數(shù)也是很重要的，它決定了你的減肥效率，這個(gè)超能躍動(dòng)燃脂教程，適合運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)較低的人群（心臟病等患者除外），二十幾分鐘的時(shí)間就可以讓你大汗淋漓，身體舒展。我之前臉上受過傷，不能沾水，大概十幾天不能洗臉，但我堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)出汗，皮膚狀態(tài)比以前仔細(xì)護(hù)膚時(shí)的皮膚狀態(tài)還要好，而且更緊致了。
除了單純的減脂，體型塑造也很重要，推薦幾個(gè)課程
講真的，你見過哪個(gè)女神不是亭亭玉立的？哪個(gè)女神猥瑣肩、駝背、手臂上全是拜拜肉的？氣質(zhì)對(duì)一個(gè)女生的整體形象是尤其重要的，在所有的面試中，氣質(zhì)對(duì)你的形象分占了60％
堅(jiān)持一段時(shí)間跟著上面教程練練，你的氣質(zhì)真的會(huì)慢慢上來的。
3.關(guān)于一些其他的
防曬很重要，紫外線致癌，而且會(huì)使你的皮膚老化，防曬＝抗衰老。除了臉上，頭發(fā)也要防曬，如果頭發(fā)長(zhǎng)時(shí)間受到暴曬，水分會(huì)被蒸發(fā)，導(dǎo)致分叉發(fā)黃，發(fā)質(zhì)變差，一定要噴防曬噴霧，洗完頭要用護(hù)發(fā)精油，歐萊雅的就不錯(cuò)。
在脖子上涂眼霜，減少頸紋，有頸紋真的很顯老。
我每天都會(huì)吃swisse的葡萄籽，再加上一片VC片，既可以抗氧化，還能提早抗衰老，最重要的是可以美白。
晚上吃一個(gè)西紅柿，既可以補(bǔ)充VC，美白，還可以燃脂減肥。
麻煩各位看文的小仙女們，動(dòng)一動(dòng)你們的纖纖玉手點(diǎn)個(gè)贊好嗎，愿你們立刻變女神！
