01
作為女生，你必定煩惱每個(gè)月來訪的大姨媽。作為男生，如果你有女票或老婆，你必定也多多少少受到她情緒的影響。
嗯，我不想教你怎么應(yīng)付女生大姨媽期間的情緒，我也不想教女生痛經(jīng)怎么治。我想問的是，你是否了解什么是大姨媽？女生為什么會(huì)來大姨媽呢？
很多男生知道女生每個(gè)月大姨媽會(huì)來訪，但也許并不確切地知道女生為什么會(huì)來大姨媽。女生也許也并不知道為什么身體每個(gè)月都會(huì)流血，卻死不了人……
女生初潮時(shí)，媽媽只會(huì)告訴你怎么做。生理課上，老師對(duì)涉及男女生殖器的此類課程也只是稍微略過。對(duì)人體生殖，大多數(shù)男女生都帶著青澀和懵懂，直至成人，也許成人了也還是一無所知。
02
曾經(jīng)，我也是這樣過來的，除了父母和老師所說的少得可憐的知識(shí)之外，其他一無所知，直至生病。
噢，你可別亂想，我說的生病，可不是你想的那樣。
我說的生病，是大學(xué)時(shí)有一段時(shí)間，大姨媽不來了。整整半年，因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)引起的閉經(jīng)，這是醫(yī)生說法。醫(yī)生開的中成藥藥盒上有這么幾個(gè)字，更年期……我才二十來歲，怎么就更年期了？那時(shí)著急得不行，懷疑自己以后會(huì)不會(huì)不孕不育。
大姨媽來了，覺得好麻煩，大姨媽遲遲不來時(shí)，又神經(jīng)兮兮的不安。
我?guī)缀醴榱司W(wǎng)絡(luò)上對(duì)大姨媽的說法解釋，咨詢網(wǎng)上的婦科醫(yī)生，終于了解了大姨媽的來歷，但我不是醫(yī)生，大姨媽依然倔強(qiáng)的發(fā)脾氣不來看我。于是我去了醫(yī)院，有名的中醫(yī)院。
第一次去婦科門診，心情很異樣。身邊候診的人，大多是婦科問題和備孕的，夾在其中，我一個(gè)未涉事的少女感覺很尷尬。
婦科專家醫(yī)生身邊跟著幾個(gè)學(xué)生學(xué)習(xí)，還圍著患者，輪到我時(shí)，專家把把脈，問幾個(gè)問題就給我開了中藥，叫我每日量基礎(chǔ)體溫，兩個(gè)星期后再來。我還想說什么，可是專家不理我了……
去了四五次，幾個(gè)月，花了上千塊買藥，打針，可一停針和藥大姨媽依然不理我。直到放假回家，去縣城里的醫(yī)院，醫(yī)生推薦我吃一種中成藥，兩三個(gè)月后大姨媽終于舍得來看我。斷斷續(xù)續(xù)的，大姨媽終于正常了。
出現(xiàn)我這種情況，醫(yī)生的判斷還是對(duì)的，內(nèi)分泌紊亂是直接因素，外因則與人的情緒，飲食，作息，甚至所處的環(huán)境都有關(guān)聯(lián)。
當(dāng)大姨媽遲遲不來時(shí)，你需要做的是保持平靜的心情，注意飲食清淡，多運(yùn)動(dòng)鍛煉調(diào)節(jié)，莫慌張亂投醫(yī)亂吃藥。嗯，這是過來人經(jīng)驗(yàn)哦。
03
進(jìn)入正題，來說說大姨媽怎么來的吧。
大姨媽、例假、生理期、月經(jīng)等等，都是一個(gè)意思，只是不同叫法而已。
下面要說的話是很嚴(yán)肅的，請(qǐng)以嚴(yán)肅心態(tài)看待圖片和說詞哦。
形成原因：
月經(jīng)是由人體的下丘腦、垂體和卵巢三者生殖激素（這些就是通常所說的內(nèi)分泌內(nèi)分泌內(nèi)分泌……）之間的相互作用來調(diào)節(jié)的。
卵泡期：在月經(jīng)期和增殖期，血中雌二醇和孕酮水平很低，對(duì)腺垂體和下丘腦的負(fù)反饋?zhàn)饔脺p弱或消除，導(dǎo)致下丘腦對(duì)促進(jìn)性腺激素釋放激素的分泌增加，繼而導(dǎo)致腺垂體分泌的卵泡刺激素和黃體生成素增多，卵泡發(fā)育，雌激素分泌逐漸增多。
此時(shí)，雌激素又刺激子宮內(nèi)膜進(jìn)入增殖期。
排卵期：黃體生成素使孕激素分泌增多，導(dǎo)致成熟卵子排出，輸卵管捕獲卵子。
黃體期：殘余的卵泡在腦垂體的幫助下轉(zhuǎn)換成了黃體。而黃體除了延續(xù)卵泡分泌雌激素的性質(zhì)之外，還會(huì)在接下來的大約兩周內(nèi)分泌黃體酮。黃體酮將增值型子宮內(nèi)膜轉(zhuǎn)換成可接受胚胎植入的分泌型子宮內(nèi)膜，并會(huì)將身體體溫提升四分之一到二分之一攝氏度。
月經(jīng)期：如果此時(shí)，沒有精子來與卵子結(jié)合成受精卵（即懷孕），黃體就會(huì)死亡并停止分泌黃體酮，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜的脫落出血（即發(fā)生月經(jīng)），并向腦垂體發(fā)送信息，卵泡刺激素的濃度隨之提升，產(chǎn)生新一批的卵泡。
以上是網(wǎng)絡(luò)較規(guī)范的說法，雖然我不是學(xué)醫(yī)的，但生病期間學(xué)了很多，這個(gè)說法大致是對(duì)的。文字太多，看圖吧。（以下圖片來自網(wǎng)絡(luò)）
月經(jīng)周期示意圖。
下圖是女性的子宮基本構(gòu)造圖。左右各一個(gè)卵巢，排卵期左邊或右邊卵巢會(huì)排出一個(gè)或幾個(gè)卵子，輸卵管捕獲，與精子結(jié)合成受精卵后運(yùn)輸?shù)阶訉m形成胚胎。
基礎(chǔ)體溫測(cè)量：早上醒來后平躺，勿起身或做其他大幅度動(dòng)作，將體溫計(jì)放入口中含住5分鐘后拿出，記錄體溫。注意，前一日要將體溫計(jì)水銀甩下無刻度的地方。下圖是正常月經(jīng)周期的基本體溫曲線形態(tài)。若大姨媽一直不來，基礎(chǔ)體溫則是一條整體大致水平的曲線，若懷孕，排卵日后則一直處于高溫期。
如果你在備孕，可以根據(jù)基礎(chǔ)體溫測(cè)量來推測(cè)排卵日，以增加懷孕的幾率哦。
說到這里，你也大概了解女性月經(jīng)周期了吧？任何可能影響身體的因素都可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而影響大姨媽的正常，出現(xiàn)各種月經(jīng)病。
再來說大姨媽吧，什么是大姨媽？大姨媽就是子宮內(nèi)膜脫落造成的出血，主要成分是血液（動(dòng)脈血和靜脈血）、子宮內(nèi)膜組織碎片、白帶、各種活性酶生物因子等。月經(jīng)初期量大、鮮紅，因?yàn)槟毯脱趸脑颍饾u變成暗紅色或黑色。這很正常哦，不用緊張。
好了，自從關(guān)注這個(gè)事關(guān)身體健康的大事后，我覺得有必要好好學(xué)習(xí)這方面的知識(shí)。所以我在手機(jī)上裝了一個(gè)叫“大姨嗎”的APP，這是一款以經(jīng)期健康為核心的APP，功能包括經(jīng)期記錄（包含各種癥狀記錄）、經(jīng)期預(yù)測(cè)、月經(jīng)病自測(cè)和建議、易孕期預(yù)測(cè)、美容保健等等內(nèi)容，總之還蠻全面的，平時(shí)可以看看，還有論壇，也可以咨詢。
此外它還出了一本叫《400次——女生必看的大姨媽圣經(jīng)》，書里包含姨媽的來歷、周期、痛經(jīng)、姨媽病、避孕等等說明解釋和建議、注意事項(xiàng)，很詳細(xì)，很貼心，是一本較全面的生理知識(shí)書籍，你懷疑的、無從所知的，你都會(huì)得到答案。
非廣告哦，只是根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)來推薦而已。
女生要懂得愛惜自己的身體，男生更要了解這些，才能好好愛自己的老婆。
