一、日程（每日必做）A1

1.早起提前到4:50，朗讀文章、錄制音頻、三點(diǎn)即興演講。?
2.每天看書60分鐘，兩天聽懂書一本，看三篇文章。?
3.演講視頻每天10個(gè)。
4.堅(jiān)持健身一小時(shí)。?
5.文章輸出2000字。?

二、日行

1.建群。A1?

2.寫采訪文章。A2?

3.培訓(xùn)框架。B1 (未完成)

三日知。

1.今日收獲。

①學(xué)習(xí)

后天考科目四，主要看科目四。今天考了一下，78分。得抓緊時(shí)間刷題啦。

②演講。

一個(gè)人的努力，一個(gè)故事的真情投入。會(huì)更加吸引聽眾，聽眾會(huì)更加著迷。講故事時(shí)間、地方、人物、情節(jié)、結(jié)局。一個(gè)故事一定要有變化。

③寫作。

演講稿，寫了一個(gè)關(guān)于自己故事的話題。今天對(duì)于寫作有一個(gè)感慨，我前面很長(zhǎng)一段時(shí)間都進(jìn)入了一個(gè)瓶頸期。但是都堅(jiān)持了下來(lái)，這么相信越堅(jiān)持越有收獲。簡(jiǎn)書粉絲已經(jīng)兩千五百多了。繼續(xù)加油，輸出更好的文章。

2.今日反省。

①早上倦怠了，任務(wù)沒有完成。

②一天的精神都不好。

3.今日一問。

復(fù)盤格式:早起、計(jì)劃、行動(dòng)、復(fù)盤、每日一問。

4.今日一趣。

今天吃了一頓大餐，釋放了自己的疲倦感。明天繼續(xù)戰(zhàn)斗。

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App