打卡日期：2019年2月21日

90天打卡累計天數(shù)：88/90

#宣言# 不吼不叫做孩子的好榜樣

孩子第二個30天目標：

1、作息規(guī)律 早睡早起（6:50-21:30）

2、早起清單

家長第2個30天目標：

1、斷網(wǎng)一小時陪孩子運動或游戲（每周至少4-5次）

2、不吼不叫做孩子的榜樣。

3、無論如何下一步

今日青蛙：

1、看平板訂立規(guī)則時間

2、做題

?加油小寶（呂萌萌6歲）踐行打卡27/30

1.規(guī)律作息：11:00-7:00

2.親子閱讀:未讀

3.?今日閃光點：

開學后第一節(jié)舞蹈課，下課有點晚，自己換衣服鞋子。

#父母教練檢視#

舞蹈課下課到家都快九點了，吃了飯都九點半了，看著睡覺時間到了孩子還在看手機就情緒不好，一遍又一遍催孩子準備睡覺了，孩子就不動。

反思本來下課時間就比較晚了，我擔心孩子睡不夠，希望孩子能夠按我的想法早早睡覺，可是孩子的想法是還想要玩再一會，放學就寫作業(yè)，又是舞蹈課，吃了飯好不容易能玩一會時間又到了睡覺時間所以很不情愿。

下一步每周一天的舞蹈課時間是固定的，提前跟孩子溝通安排好時間，嘗試比平時晚半小時。