1最養(yǎng)胃的，是面條；米中含酸多，所以少吃米飯。
2如果熬粥，少放點(diǎn)蘇打進(jìn)去，對胃有好處。
3小米粥就饅頭（不是包子），可以養(yǎng)胃。
5胃不好，要少食多餐。
6花生，生吃最好，飯前吃個(gè)4到6粒，吃太多反而傷胃。
7大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿卜、健脾和胃。
8蘋果、柚子、葡萄、桔子、風(fēng)梨，防脂肪積聚，補(bǔ)心益氣生津止津。
9核桃、榛子、松子等堅(jiān)果食品可及時(shí)補(bǔ)給微量元素益骨質(zhì)健康。
10蜂蜜柚子都是養(yǎng)胃的。
11紅茶、蜂蜜十分養(yǎng)胃。
如何養(yǎng)胃
俗話說胃病“三分治七分養(yǎng)”，七分養(yǎng)應(yīng)該在三分治的基礎(chǔ)上進(jìn)行;。
