一、去公園汲取能量

久坐辦公室，就會很想去視野開闊一點的地方，觀察一棵樹，一朵云，一只螞蟻，一只蝴蝶；聆聽溪水聲，鳥叫聲。忘掉每月的KPI，沉浸式感受大自然，在一呼一吸中，吐故納新，汲取每一滴能量！其實，這是我上班時期一直想做的事，有時候上班走在路上，發(fā)現天氣是如此之好，不禁發(fā)出感嘆：“為啥我要上班??？！”天選打工人累覺不愛。因此，趁著這個空檔，就會去把家附近的公園或者動植物園都去逛逛。

二、打掃房間

把家里每一個區(qū)域有針對性地做斷舍離。我喜歡地板锃亮锃亮的，不落一根頭發(fā)那種。衣柜的衣服也是碼的整整齊齊。廚房陽臺也是干干凈凈的——這是理想狀態(tài)！現實是，很多物品甚至過期了都不知道，反而越堆越多。所以趁著這個空檔，把家里收拾干凈，人就會神清氣爽，同時還很有成就感呢。

三、補覺

一年365天，天天擔心上班遲到。因此，再也不需要被鬧鐘叫醒的日子里，一定要好好珍惜利用！可以趁著這個空檔時期，把覺補回來啦，每天都睡得飽飽的，氣血充盈，人的氣色都會變好看哦。

四、讀書聽音樂看電影

這是關于精神層面的。打開待辦清單，盡情追劇看書，提升自己的精神層次和品位，給自己的精神糧倉添磚加瓦。還可以適當寫寫讀后感和觀后感，既要輸入，也要輸出呀。不然長期腦子不轉動，也會變笨的哦~

五、去其他城市

去其他城市待個10天半個月，遠離家人朋友同事，閉關修煉。要的是“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”那種心境。手機也盡量開啟免打擾，或者一天固定幾個時間段可以查看手機，避免過多信息滲透進來。

六、提升技能或者發(fā)揮自己所長

一天24小時，可以抽出3-4小時來，上網課或者寫寫畫畫均可。利用空窗期培養(yǎng)技能也是非常不錯的，攝影、P圖、拍視頻、剪輯、化妝，練習表達能力和總結能力等。當你有那么一天重返職場的時候，你將會看到一個全新的自己。一定比之前的自己更棒更自信哦

七、不必給自己定高難度目標

這段時間，我不建議給自己再定那么高難度的目標和要求了，可以隨性一點來。我還是挺反感，這么難得的給自己放假的時間，還定無數個目標和計劃，真的意義不大。適當放松，對你的大腦，心靈，身體都是有好處的。發(fā)發(fā)呆，聽聽歌，喝喝茶，這種愜意時間你會發(fā)現真的不可多得。不背負任何指標在身上，活好自己就可以了。