從小自己的健康意識(shí)
小的健康教育決定了一孩子懂事的時(shí)間，有句話是，“窮人家的孩子早當(dāng)家”，從小就要明白先苦后甜都道理，成功的人都懂得任何去學(xué)習(xí)，如何去付出。
我是在農(nóng)村長(zhǎng)大的，小時(shí)候的家庭條件并不是那么的優(yōu)越，比起很多學(xué)校的孩子可能我們家的條件算是特別差的，但是父母從來(lái)提倡的是吃飯一定要吃飽，吃飯一定不能節(jié)省，我的父母常年在外打工，我和姐姐就是留守兒童一直跟著爺爺奶奶一起生活，爺爺奶奶對(duì)于生活非常的拮據(jù)，因?yàn)樗麄兡莻€(gè)年代的人是吃過(guò)苦的，經(jīng)歷過(guò)當(dāng)年的“鬧饑荒”，所以對(duì)于生活就更加的節(jié)儉。從我開始懂事的時(shí)候大腦的記憶就是家里生活拮據(jù)，看不到自己的童年，感覺(jué)很冷清，過(guò)年時(shí)看著人家小孩子玩鞭炮、吃零食，然而母親告訴我吃了零食不好，我們要多吃飯，零食都是垃圾食品，那時(shí)候的自己也明白因?yàn)榧依锔F，沒(méi)有多余的錢給我，所以我也學(xué)會(huì)了隨聲附和說(shuō)：零食吃多了不好（誰(shuí)知道那時(shí)候的自己是有多么的向往吃零食的和有零花錢的小朋友）。
特別是在每年團(tuán)年的那一天，人家家里都是熱熱鬧鬧的過(guò)新年，然而我們的母親叫我們不要吵不要鬧今天我們家團(tuán)年，頓時(shí)心里都會(huì)有一種感覺(jué)團(tuán)年就像是噩夢(mèng)一般。每年大年初一很多小朋友叫一起上街去玩，自己都不敢跟著去因?yàn)闆](méi)錢，沒(méi)錢買槍、沒(méi)錢買玩具，不知有多少年大年初一都是吃一個(gè)我們當(dāng)?shù)氐摹板伩鴬A涼粉“度過(guò)一整天，那時(shí)候的自己沒(méi)有什么想法，就想著母親說(shuō)的話，不要玩鞭炮，不吃零食，我的童年就是這樣的記憶特別的冷清，由于自己吃的苦比較的多，所以我那一顆想要改變自己，改變家庭的心一直沒(méi)有改變過(guò)。
自己對(duì)于美好生活的向往
不知道是哪一年聽(tīng)到母親電話里面說(shuō)我們家要在鎮(zhèn)上蓋房，當(dāng)時(shí)的我不知道有多么的高興，那段時(shí)間吃飯都要吃得特別香，睡覺(jué)都做夢(mèng)不用走山路去上學(xué)，感覺(jué)做夢(mèng)都要笑醒，因?yàn)橛X(jué)得自己終于要成為鎮(zhèn)上的人了，終于不用每天中午走山路回家吃飯了，特別是在寒冬臘月的時(shí)候感覺(jué)自己的腳都沒(méi)有暖和過(guò)，身子隨時(shí)都是冷冰冰的，在鎮(zhèn)上蓋房子前的每個(gè)早上都要跟一個(gè)院里的小朋友凌晨五點(diǎn)起床打著火把開始出發(fā)去上學(xué)，那時(shí)候沒(méi)有鬧鐘每天早上都是聽(tīng)雞鳴聲起床，那時(shí)候沒(méi)有電筒，有煤油燈、有火把，特別是到了冬天跟著一群院兒里的小孩子都是打著光腳一起去上學(xué)，很多時(shí)候都冷得腳沒(méi)什么知覺(jué)，有時(shí)候穿著筒靴，可誰(shuí)曾知道筒靴一直都要漏水。感覺(jué)自己家要在鎮(zhèn)上蓋房子是多么的幸福。
提醒更多的家長(zhǎng)注重孩子的健康
小時(shí)候由于自己家庭生活比較的拮據(jù)所以小時(shí)候的體質(zhì)顯得不是那么的好，小時(shí)候就埋下了許多的病根，因?yàn)樾r(shí)候經(jīng)常受寒，所以每到冬天的時(shí)候自己的手腳都是冰涼的，以前給了我自己一種感覺(jué)就是自己的身體就像女孩子的身體一樣，感冒、發(fā)燒一次很久都不會(huì)好。那時(shí)候由于條件所致所以沒(méi)辦法，但是我非常感謝那時(shí)候吃苦的自己。今時(shí)不同往日，那時(shí)候就是想著能穿的暖和一點(diǎn)能吃飽一點(diǎn)，要是還有點(diǎn)零花錢就行了，可是現(xiàn)在條件好了，很多家長(zhǎng)對(duì)于自己的孩子做的都是“無(wú)微不至”，你做的越好問(wèn)題越多，小時(shí)候你的“無(wú)微不至”或許會(huì)耽誤孩子的成長(zhǎng)，現(xiàn)在很多的孩子感冒發(fā)燒隨處可見(jiàn)，只要一感冒，就立馬送兒童醫(yī)院，（前段時(shí)間看到一個(gè)新聞，浙江一名13歲的孩子上課突然胃疼，去醫(yī)院檢查得了胃癌，當(dāng)時(shí)還好查出來(lái)是早期，也及時(shí)的去醫(yī)院做著放療化療，雖然看似挺幸運(yùn)的但是你耽誤自己學(xué)習(xí)最好的年齡階段，查出來(lái)這個(gè)胃癌的原因平時(shí)由于父母溺愛(ài)孩子，零花錢給的多，這孩子喜歡吃垃圾食品、喝碳酸飲料、吃炸雞腿不愛(ài)吃家里的飯菜），雖然家長(zhǎng)感覺(jué)是無(wú)微不至，很多家長(zhǎng)會(huì)發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的孩子越來(lái)越弱不禁風(fēng)，愛(ài)吃零食、愛(ài)吃肉食、愛(ài)吃炸雞腿、愛(ài)喝奶茶、愛(ài)玩手機(jī)、不愛(ài)喝白開水、不愛(ài)吃蔬菜水果、遇到困難就退縮，壞習(xí)慣一大堆、脾氣還臭的不得了。這些問(wèn)題都是由于很多家長(zhǎng)不明白孩子該如何去管理，成也是家長(zhǎng)敗也是家長(zhǎng)，你看似的無(wú)微不至卻害了孩子的一生。
學(xué)會(huì)讓孩子從小學(xué)會(huì)培養(yǎng)他吃苦，只要不傷筋動(dòng)骨，只要不違背原則，不違背法律，嘗試著讓他去做，我相信跟我一個(gè)年齡階段出來(lái)的年輕人，很多都是吃過(guò)苦的，你要做的就是不讓他餓著，不讓他冷著就行了，從小教育他養(yǎng)成更多的自律習(xí)慣，可能現(xiàn)在他不能夠理解，但是將來(lái)的他一定會(huì)感謝現(xiàn)在的你，也因?yàn)閺男〕赃^(guò)苦頭的自己，所以自己懂事也比較的早希望能夠改變自己，改變家庭雖然后面的自己體質(zhì)不太好，但是能夠早一點(diǎn)明白身體的重要性也為時(shí)未晚。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ——健康管理 品質(zhì)生活 曾杰
