自從生活在這兩年出現(xiàn)的較大的變動(dòng)和意外，我感覺自己一直在逃避，逃避做事，逃避工作，逃避責(zé)任，在被生活推著往前走的感覺。一不留神就會(huì)感到失落和難過，情緒容易處在崩裂和自我調(diào)試的中間地帶。

人，如果不去做事單單從待在家里玩手機(jī)，發(fā)呆刷視頻看劇去逃避內(nèi)心的痛苦和焦慮是無法讓自己的內(nèi)心得到平和的，只能放空當(dāng)下玩的時(shí)候那段時(shí)間的愉快，過后依舊心不舒暢。

走出房間走出家里，走出去，去哪里，干什么都會(huì)比較好。

胡思亂想會(huì)永遠(yuǎn)跟不上行動(dòng)的沉浸式。

一直習(xí)慣性逃避，不愿意去勇敢承擔(dān)面對(duì)自己的遺憾。有些痛遺憾是已發(fā)生逃不了，就看怎么正視自己去撕開血淋淋的傷口然后去舔血而生了。

一個(gè)生命這么不易，我好歹坎坷兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)到現(xiàn)在這個(gè)年紀(jì)長(zhǎng)這么大，再有挑戰(zhàn)都要繼續(xù)去努力生活，所以那些極端的想法早已在萌芽中扼制。

大方向是好好體驗(yàn)更多元更精彩的世界生活，那么剩下的只有行動(dòng)，不去躲避不去逃避，正視好當(dāng)下的自己。未來可期！

行動(dòng)，行動(dòng)會(huì)克服難過，停滯，厭煩，焦慮，不能專注的心情，前提走出去，動(dòng)起來，去開始執(zhí)行任何事都好，放下碎片化 嘈雜 浮華一直拉你沉溺逃避問題的手機(jī)。

不要逃避，逃避沒用，總有一瞬間逃的問題會(huì)向你重重過來。