2020-04-21 近期生活思考

要特別注意飲食和睡眠，它們能影響一整天的精神和效率。

飲食上特別注意食物的涼性和熱性，保證不上火。睡眠上，不僅要控制住自己還要控制寶寶。

學(xué)習(xí)上不貪多，主要是面要全。

另外，對寶寶的早教也是要花很多時間，注意觀察寶寶開心的時候去教。

每天早上還是盡量要多做事，如果錯過早晨的時間，一天就很快過去了。

如果很累的話，早上可以采取短時間休息的辦法。

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