圖片就不發(fā)那么多啦，今天是第十三天

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今天來(lái)分享一下第二周的收獲--打破瓶頸期。

進(jìn)入第二周，我的二十一天早起計(jì)劃遇到了第一只攔路虎：回籠覺(jué)。

連續(xù)三次了！每天早起五分鐘的計(jì)劃似乎邁不過(guò)五點(diǎn)半這個(gè)坎，有兩次因?yàn)樽鳂I(yè)量的增大，比平時(shí)晚睡了近一個(gè)小時(shí)，以至于早上打完卡，忍不住睡起了回籠覺(jué)。我當(dāng)時(shí)并沒(méi)有太過(guò)在意，但第三次沒(méi)有晚睡，卻忘記打卡，創(chuàng)下了六點(diǎn)二十的最低紀(jì)錄。這讓我有些疑惑和難過(guò)，難道我還是擺脫不了積極廢人的命運(yùn)嗎T_T

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絕對(duì)不行！??！

待本喵靜思一會(huì)兒，好收拾舊山河o(TヘTo)

思索結(jié)果：

對(duì)早起的時(shí)間沒(méi)有很好的規(guī)劃，我一直想等到我二十一天修煉出關(guān)，榮升四點(diǎn)黨時(shí)，再對(duì)我每天早起時(shí)間進(jìn)行規(guī)劃，但實(shí)際上，沒(méi)有目標(biāo)，很難說(shuō)服自己早起，往往會(huì)想：“反正也沒(méi)有什么是要做，早起任務(wù)也完成了，那就在睡一會(huì)兒吧?！笆獠恢粊?lái)二去不經(jīng)意間，就會(huì)消磨你那點(diǎn)混合了雞血在內(nèi)的自律。所以，做好規(guī)劃，給自己早起的理由。

注：提升睡眠深度也是很重要的，帶本喵二十一天修煉出關(guān)后，在分享啦＼＼\?('ω')?//／／醬醬醬