所有的標(biāo)題都感覺不符合主題，“造業(yè)”通用，忍不住刷手機，玩游戲，陪兒子上兩節(jié)網(wǎng)課，第一節(jié)帶著耳機刷手機，課程一點沒聽，第一節(jié)課間躺床上，一直似睡非睡睡到第二節(jié)結(jié)束，討厭這樣的自己，干脆拿著手機來到自己房間肆無忌憚的玩手機，玩的過程很自責(zé)糾結(jié)，就是停不下來，下午接個電話煩老公難以溝通，隨性、任性，怨氣立馬來了，，吃完飯接著玩手機，玩的自己受不了，拖地，我希望成為一個有目標(biāo)、有干勁、上進(jìn)、有擔(dān)當(dāng)?shù)娜耍銎饋砀鞣N內(nèi)耗，不做不能接納，不是造業(yè)是什么？純粹是發(fā)泄，我該怎么辦，知道怎么辦，就是行動不起來，或者不能堅持，討厭自己，痛恨自己，活該煩惱痛苦、自我否定、自責(zé)