【早睡早起】

溫度：19~12度? 天氣：多云 地點：江陰

日出：5:53 日落：6:13

起床：4:39 就寢：21:49

【運動】完成keep

【主題學習】

《躺著也賺錢的基金投資課》第7章。

【今日三只青蛙】

1、閱讀

2、陪孩子讀英語

3、練習寫觀察記錄

【每日復盤】

復盤是一個記錄、反思、總結的過程，記錄不帶任何情緒把整個事情記錄下來，反思部分是對自己所做的事進行檢視反思，追本溯源什么原因導致這個結果，總結下一次再發(fā)生同樣事件該怎么做，而不是后悔抱怨或者喊口號。

當天進行復盤，拖延到第二天會忘記或者不全面。通過復盤記錄真實的經過真實的反思和總結避免假復盤。（掌握復盤思維）

自己一直以來的復盤都沒有進行深挖，感覺自己拖延嚴重，做事情敷衍，認識到自己的問題缺不付之于行動，說明自己還是沒真正的認識到自己的根本原因吧！可能從小到大生活的太舒服了，最近追劇《都挺好》同是被原生家庭迫害的本體，然而明玉可以通過自己的努力來改變自己的命運，而自己就沒有那么強大反而覺得自己命不好更消極的對待自己，狀態(tài)就不對。一直沒有覺醒！！

找到自己，做一個努力向上爬山的人，朝自己夢想的樣子生活，遇見更好的人生！

圖片發(fā)自簡書App

【每日金句】

沒有反思的人生不值得過！