圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App

第2天·21天告別拖延

#玩卡不卡·每日一抽#? 每一位都可以通過這張卡片覺察自己：

1、直覺他叫什么名字？小強(qiáng)

2、他幾歲了？? 17

3、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)？? 封閉語言

4、他有什么愿望嗎？希望可以考上好大學(xué)

5、他有話跟你講嗎？

6、如果有，講什么？加油，什么都先不用在乎，只管努力去做

7、如果用一個(gè)詞來形容他，你會(huì)說他什么？傻

8、這張牌和我有什么聯(lián)系？我自己，高中的時(shí)候，說不在乎，告訴自己努力，但是必然會(huì)受到家庭，周邊很多因素的影響，心情總是起伏的。還想用封閉語言來偽裝自己，哈哈，這不是傻么？就算別人不知道，卻永遠(yuǎn)騙不了自己。

【今日功課】我的拖延和這個(gè)卡有什么聯(lián)系？讓我想到，自己拖延的時(shí)候的狀態(tài)，那些拖著不做的，或者拖到最后才做的，別人不知道，最后急的不行的是自己，那些感受自己明白，急啊

晚間作業(yè)：

抽出一張復(fù)原卡表示：拖延對(duì)我的好處是…（4-7張卡）

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App

從上往下看：

拖延對(duì)我的好處是引起別人關(guān)注和注意，

拖延對(duì)我的好處是一直處于緊張狀態(tài)而不松懈，

拖延對(duì)我的好處是悠然自得，

拖延對(duì)我的好處是自由自在！