為這一次辟谷準(zhǔn)備了很長時(shí)間（尤其在心理上），經(jīng)過兩次辟谷的我面對(duì)這一次的“旅程”很淡定也很期待。
昨天太累晚上又睡的比較晚，所以今天早上一睜眼就7:00了，就趕緊的起身、準(zhǔn)備（身心上）。因?yàn)槲业臏翘崆白隽藴?zhǔn)備的，早上6:00多就已經(jīng)做好了，所以也及時(shí)喝到了第一口紅糖姜棗湯，送完孩子后做了辟谷秘要，一上午的感覺很正常，沒有什么反應(yīng)。因?yàn)橄挛缫s去聽課，所以中午的辟谷秘要就在出租車上做了，當(dāng)然下午薏米湯自然喝的不夠量。
今天有兩次感覺到餓了，但是這次很認(rèn)真地辟谷秘要了，真的很管用的。
