今天是什么日子

起床：6點40分（每到天冷的時候，我便成了起床困難戶。一部分原因是缺覺，另一部分原因是怕冷；而現(xiàn)在，我之所以起床困難，主要是缺覺。今天早上我先后兩次被鬧鐘叫醒，卻一次也沒有堅持，在這個現(xiàn)象中，我陡然發(fā)現(xiàn)自己其實并非不是不能立刻醒來、起床，而是心里面還為自己預留了一個希望，那就是‘還能在睡一會兒’的希望，這種意識和我平日里懶散拖延時的心理幾乎一樣。這也說明，我的懶散拖延毛病，幾乎已經潛移默化的形成了意識習慣，想要改變，也并非一朝一夕就立刻杜絕的。因此，我決定從明天早上開始，兩次鬧鐘無論哪一次叫醒我，我都必須要求、強迫自己立刻蘇醒，行動起來，開始每天早間的晨間日記任務。并養(yǎng)成習慣，改變意識習慣……再以此為起點，努力糾正現(xiàn)在仍然存在的懶散拖延心理。堅決做好：提升執(zhí)行力，立刻行動的習慣培養(yǎng)計劃?。?/p>

就寢：23點33分（自從開始日更挑戰(zhàn)寫晨間日記以后，每天我都會對早起和睡覺的時間非常關注，漸漸的就養(yǎng)成了習慣，從起床到公司，上午時段的安排，午間的學習，下午時段的工作，行動前我都會暗自在心里規(guī)劃。雖然我的執(zhí)行力依舊低下，可思考中，卻已經開始慢慢習慣對一天的時間進行規(guī)劃了！顯然，這是一個很有意義的改變！加油！）

天氣：晴（從周一開始，一直到周四，連續(xù)四天的陰雨，終于將干燥的空氣完全浸潤。早上出門的時候，盡管依舊低溫，可呼吸著寒冽冰潤的空氣，渾身有種說不出的舒暢和輕松。當我朝著東方走去，尋找被遠處樓宇遮擋住的朝陽，發(fā)現(xiàn)本就素淡的天空上，已經完全讓朝霞暈染，變成了淺淺的金黃色，讓人一陣溫暖！）

心情：從焦慮到平靜，一片坦然?。ㄔ缟铣鲩T，我就已經知道自己今天上班一定會遲到的！除了因為起的晚了些，又匆忙了洗頭，然后花了十分鐘的時間取車，最后再把寶媽送到單位。當事情一件件的完成，留給我的時間，也更加有限了。所以在距離公司大概不到一公里時，我曾猶豫——既然已經遲到，何不如靜下心來，找個地方享受一頓不急不慢的早餐呢？可是后來又想到公司老板家就住在附近，別運氣不佳再和他們撞到，到時就太尷尬了！于是，我在一番思想斗爭后，還是不敢耽擱，朝著公司駛去。我個人一貫不喜歡遲到，也不喜歡那些沒有時間觀念的人，更討厭自己遲到……所以當我知道自己已經遲到后，心里既有自責，也有羞愧。那一會兒，心里也是非非常的焦慮，知道進入工作狀態(tài)后，我的心情才開始漸漸平復……直到下午的坦然面對。對于困難和挑戰(zhàn)，我最先學會了坦然面對，學會了冷靜。）

紀念日：今天是重啟晨間日記的第十一天！

音樂推薦：Sole Canon——Royal Philharmonic Orchestra(皇家愛樂樂團）

推薦理由：純音樂，特別適合學習、寫東西時聆聽。曲名就是那首耳熟能詳的——卡農（但這個版本，最特別的就是充滿了原始森林的空靈。仔細去聽，你會有種投身雨林的感覺……仿佛能夠嗅到森林里泥土的氣息。）

任務清單

昨日完成的任務，最重要的三件事：

1、閱讀——

（1）、《浮生六記》：昨天繼續(xù)閱讀這本隨記。在書中讀到插花技巧時，我曾忍不住感嘆作者對插花的研究，對古人在養(yǎng)花時的諸多細節(jié)和講究，以及插花獨具的美感，充滿好奇和興趣。

這一部分是昨天閱讀收獲最大、最有意義的知識內容。

（2）、《狡猾的情感：為何憤怒、嫉妒、偏見讓我們的決策更理性》

作者： 【以】埃亞爾·溫特

少量閱讀了一些，時間倉促，不能完全專注。

（3）、讀書筆記《蔣勛說紅樓夢》

進度雖慢，可我決心精讀這本書。因此，有了這個心理準備后，倒也不驕不躁了。

十分好，就是要有這樣的心境！

2、晨間日記

昨天還是趕在了晚上九點半，才算完成晨間日記的內容。

說起來也是夠嗆，白天在公司總沒有合適的時間去做。早上又總是起的太晚，上班都是在和時間賽跑，更不要說兼顧晨間日記了。

因此，說是晨間日記，真是不夠貼切，還不如叫做：晚間日記。

但我還是希望自己能夠堅持在早上完成它，畢竟晨間日記的意義，始終是總結和規(guī)劃的共同推進。我想養(yǎng)成的習慣，也是總結和規(guī)劃同步的，不能集中在一個總結上，畢竟對我來說，除了要學會回頭看，更要明白向前看的意義！

現(xiàn)在我每天完成的晨間日記，幾乎都需要在一個小時以上，甚至還有兩個小時的時候。而且每天的晨間日記的字數，均能超額完成預定的目標（原來是2000字，現(xiàn)在是1500字）。

尤其是昨天，我居然不知不覺的寫下了3000字以上，當然我也知道其中必然還有一些廢話的，可看到自己留下的文字印記，心里還是非常欣喜的。

3、學習——

昨天沒有很正式的學習，連英語單詞也沒有學，就是匆忙摘記了兩首王維的詩句。

權當是湊數的‘學習’吧！

改進：

1、執(zhí)行力——立刻行動！

每天必須要提醒自己的頭等大事，除了意識、身心要時刻謹記，更要落實到實處，不能是空話！

2、早起——鬧鐘的作用，就是叫醒起床的，一味拖延算什么？

這是我最近特別明顯的拖延現(xiàn)象——每天早上，聽到鬧鐘響，看看時間還早，然后便又倒頭大睡，心里還自以為是補覺?？蓪嶋H上，這樣的舉動，根本就是縱容懶散拖延的習慣，更與提升執(zhí)行力的目標背道而馳。

而且，這樣做也是在繼續(xù)強化懶散拖延的意識習慣，無異于一邊在滅火，而另一邊仍在添柴一般。

所以，這樣的習慣，必須杜絕！

3、早餐習慣

這是老問題，按同樣不容忽視，必須總是起來！

努力改進才是！

習慣養(yǎng)成：

1、閱讀

2、學習意識

3、自我管理的意識

4、讀書筆記

5、自律性

周目標·完成進度

本周目標：繼續(xù)完成上周未完成恢復的目標任務！
即：每天在完成晨間日記、課程學習、閱讀這三項目標任務的基礎上，恢復讀書筆記和靈感素材搜集整理筆記、每天進行的寫作練習。
已完成恢復的目標任務：學習、閱讀、晨間日記和讀書筆記
未完成恢復的目標任務：寫作練習及素材靈感的搜集整理筆記
切記，本周務必完成所有目標任務
本周截止到昨天，所有未完成的目標任務，均停滯不前。要仔細思考一下原因，有問題就想辦法解決，不能明天復明天的無限拖延。

注：就今天（11.9）的情況看：除了晨間日記，就連閱讀、學習和讀書筆記都沒有辦法完成了?？磥硎且煤每偨Y一下，嘗試改變一下計劃安排了！

學習·信息·閱讀

1、學習

今天計劃的學習任務，白天工作期間未能抽出時間照常進行。

需要反思的是，其中原因究竟是時間問題，還是自身因素，或者其他原因導致，嘗試分析其中因果，再做調整和改變。

計劃內的每天目標任務，無論如何都要全部完成的！

這是原則，不能隨意更改的！

2、閱讀

今天計劃的閱讀，情況很不樂觀。

同上面所說的情況一樣，白天的時間被擠占嚴重！

3、信息

關于工作上的觀點，我和領導產生了分歧。說是代溝，也不為過。

我理解的概念，與領導所持的觀點，并無沖突。只是我們各自權衡側重的方向不同而已。

同時，我所堅持的觀點，是基于我自己經驗，以及過往學習所積累的理解。也許這個觀點，只是體現(xiàn)在理論概念上，實際操作中，是完全行不通的。

而且我缺乏的也恰恰是管理經驗，我并沒有豐富的管理實操經歷，對管理的理解只存在于紙面，那么也能印證我對管理的理解，有些紙上談兵了。

其次我的執(zhí)行力，也是個問題。

至于說領導的觀點，雖然是基于他大量的管理實操經驗，又擁有管理能力，他的視角和眼光，定位的非常清晰。反觀我在身份定位、目標設定、實施規(guī)劃的時候，就存在意識不清，原則性不強，視角寬泛又毫無重點，導致整體的工作設想表現(xiàn)的毫無章法，混亂不堪。

造成這種現(xiàn)狀的原因，還是我自己認知和目標均不清晰！

這是我在工作方面，非常值得思考分析的重點問題。

健康·飲食·鍛煉

1、早餐習慣，要努力培養(yǎng)。

2、鍛煉習慣，可以適時進行了

3、健康狀況令人擔憂！

人際·家人·朋友

無

工作·思考

反思中……反觀晨間日記，居然有種頭重腳輕、虎頭蛇尾的跡象。

還是需要反思的！

最美好的三件事

1.閱讀

2.總結教訓，微笑效應

3.晨間日記

思考·創(chuàng)意·未來

1、工作方面——最近的表現(xiàn)，非常差勁。值得反思，不能再一意孤行下去了，要不然有人該會失去耐心了，我也會失去升職加薪的機會。

任性過頭，最后的惡果必定是我自己品嘗。

犯不上拿現(xiàn)實利益做代價！

2、能力提升——困境一直存在，全力迎接挑戰(zhàn)，積極調整就是！

3、習慣培養(yǎng)——樂觀、主動；自律、堅持；耐心、仔細；理性、冷靜。

4、其他——繼續(xù)努力！