? ? ? 首先我先介紹一下這本《終身成長》，作者是卡羅爾˙德韋克博士，她是一位人格心理學(xué)、社會心理學(xué)和發(fā)展心理學(xué)領(lǐng)域公認(rèn)的杰出學(xué)者之一。

? ? ? 本書是她在對成功的數(shù)十年研究后，發(fā)現(xiàn)了思維模式的力量。她在本書中表明，我們獲得成功并不是能力和天賦決定的，更多的是受到我們在追求目標(biāo)的過程中展現(xiàn)的思維模式的影響。

? ? ? 她介紹了兩種思維模式:固定性和成長型，它們體現(xiàn)了應(yīng)對成功與失敗、成績與挑戰(zhàn)時的兩種基本心態(tài)。你認(rèn)為才智和努力哪個重要？能力能否通過努力改變？決定了你是會滿足于既有成果還是會積極探索新知。只有用正確的思維模式看待問題，才能更好地達(dá)成人生和職業(yè)目標(biāo)。通過了解自己的思維模式并做出改變，人們能以最簡單的方式培養(yǎng)對學(xué)生的熱情，和在任何領(lǐng)域內(nèi)取得成功都需要的抗壓力。

? ? ? 下面就和我一起走進(jìn)這本書來一探究竟吧！

? ? 一、思維模式

? ? 1、人為什么會有不同？

? ? 自古以來，人們想的不同，表現(xiàn)就不同，經(jīng)歷也就不同，有些人更聰明或者品行更佳，可為什么會存在不同呢？是否有某種東西讓這些人永遠(yuǎn)和別人不同呢？有些專家認(rèn)為，確實存在物理上的特性，正是他們造成了人們的不同，造成了人與人之間無法避免也無法改變的差別。相反，另一部分人則認(rèn)為，造成人們身上這些不同的原因是人們背景、經(jīng)歷、接受過的教育以及學(xué)習(xí)方法的不同。到底誰才是正確的？如今大部分專家同意，這不是一個非此即彼的問題，這并不是一個天性和后天培養(yǎng)相對立或者先天基因和后天環(huán)境相對立的問題，在概念上，這兩者通常相輔相成，相互作用。

? ? 人在終身學(xué)習(xí)和大腦發(fā)展這一方面比我們自己想象中更有潛力。當(dāng)然，每個人都有自己獨(dú)一無二的、先天遺傳的才能，可能在最開始的時候，人會展現(xiàn)出不一樣的氣質(zhì)和才能，但是個人經(jīng)歷、能力培訓(xùn)以及個人努力都會對之后的人產(chǎn)生影響。當(dāng)代智力領(lǐng)域的權(quán)威專家羅伯特˙斯騰伯格說過“人類的某項專長并不是固定的先天能力決定的，而是通過有目的的鍛煉獲得的”。

? ? ? 2、 兩種不同的思維模式

? ? ? 固定型思維模式——相信自己的才能是一成不變的。擁有這種思維模式的人會急于一遍遍的證明自己的能力。在課堂上，在工作中，甚至在他們的個人關(guān)系中，每種時刻都需要他們對自己的智力、個性以及特征進(jìn)行證明。

? ? ? 成長型思維模式——你的基本能力是可以通過你的努力來培養(yǎng)的，即使在先天才能和資質(zhì)、興趣或者性情方面有著各種各樣的不同，每個人都可以通過努力和個人經(jīng)歷來改變和成長。

? ? ? 是不是只有成長型思維模式才能想做什么都能成功？并不是這樣的，但是人類真正的潛能是未知的，在經(jīng)過多年的熱情、辛苦奮斗以及訓(xùn)練后能夠取得什么樣的成就也是無法預(yù)知的。

? ? ? 大家知道嗎？達(dá)爾文和托爾斯泰在小的時候被看作很普通很普通的孩子，著名的高爾夫運(yùn)動員本˙霍根，在童年時完全肢體不協(xié)調(diào)，還有著名演員杰拉爾丁˙佩奇曾經(jīng)因為缺乏天賦而被建議放棄演員夢想。

? ? ? 看,這種認(rèn)為“人的才能可以發(fā)展”的信念可以給我們帶來學(xué)習(xí)的熱情。所以當(dāng)我們有時間提升自己的時候，為什么非要浪費(fèi)時間去一遍又一遍的去證明自己的杰出呢？為什么要掩飾自己的不足而不是去改變他們?為什么非要找保護(hù)自己自尊心的人，而不是那些可以促進(jìn)自己成長的朋友和搭檔呢？為什么不去選擇一些可以提高自己的事來做呢？

? ? ? 擁有成長型思維模式的人，即使事情發(fā)展不順利時也能擁有想要提升自己并堅持不懈的激情。這種思維模式，讓人在遭遇重大挑戰(zhàn)的時刻，依然可以茁壯成長。

? ? 下面舉個例子說明一下這兩種思維模式的人在生活中有什么不同。

? ? ? 在大學(xué)里，你去上一門對你來說很重要的課，而且你非常喜歡這門課，可是你卻在期中考試中得了C。你非常失望，等到下課的時候又發(fā)現(xiàn)自己的自行車車胎爆了，你感到非常的泄氣，打電話給最好的朋友想要傾訴，可是卻一直沒有打通。你會怎么想？你會有什么樣的感受？你會怎么做呢？

? ? 如果是固定型思維模式的人，他會這樣說“我感到被拒絕了，我是個失敗者，是個傻瓜，所有人都比我優(yōu)秀，我太差勁了……”他會把發(fā)生的事當(dāng)作衡量自己能力和價值的直接標(biāo)尺。其實這是什么生死攸關(guān)的大事或者毀滅性的大災(zāi)難嗎？都不是，只是一次考試分?jǐn)?shù)、一個自行車車胎破了、一通沒接通的電話而已，也并不是被拒絕了。但固定型思維模式的人就已經(jīng)產(chǎn)生徹底的失敗感和無力感。

? ? ? 同樣的事情發(fā)生在具有成長型思維的人那里，他們會這樣說“我會更加努力的學(xué)習(xí)，下次出門騎車的時候小心一點(diǎn)，不知道我的朋友是不是因為什么事情忙而沒有接我的電話。我還有半個學(xué)期的時間來加倍努力提高我的成績?！逼鋵崳愀獾某煽?，朋友或愛人的拒絕都不是什么開心的事，也沒有人會喜歡這樣的事情，擁有成長型思維的人并不是不會產(chǎn)生挫敗感，而是他們不會給自己貼上標(biāo)簽，或?qū)ψ约菏バ判?，即使他們感到沮喪，他們也?zhǔn)備好了去承擔(dān)這個風(fēng)險，直面挑戰(zhàn)，繼續(xù)為此奮斗。

? ? ? 通過這個事例你明白了這兩種思維模式的不同了嗎？你知道自己是屬于哪種思維模式了嗎?

? ? ? 二、思維模式解析

? ? ? 當(dāng)我們進(jìn)入一種思維模式，就像進(jìn)入了一個新世界。在其中一個個人能力固定的世界里，成功需要證明自己的聰明和天賦，證明自己的價值；而在另一個世界里能力可以改變的，需要你提高自己，去學(xué)習(xí)新知識，發(fā)展自己的才能。

? ? ? 在前一個世界里，遇到挫折意味著失敗。得到一個糟糕的成績，輸?shù)粢粓霰荣?，被拒絕……這些都意味著你不夠聰明，不夠有天賦。而在后一個世界里，自身沒有成長，即沒有達(dá)到想達(dá)到的目標(biāo)，或者沒有完全發(fā)揮自己的潛能，才意味著失敗。

? ? ? 在前一個世界里，努力是一樣壞事。努力和失敗一樣，意味著你不夠聰明，不夠有天賦。如果你足夠聰明，根本就不需要努力。而在后一個世界里，努力可以讓你變得更聰明，更有才能。

? ? ? 我們是可以進(jìn)行選擇的，因為思維模式其實就是一種信念，他們是強(qiáng)有力的信念，只是你意志的一部分，而你是可以改變自己的意志的。

? ? ? 邁克爾˙喬丹就是一個最杰出的具備成長型思維的運(yùn)動員，曾被世界冠以“超人”“神一樣的存在”“穿運(yùn)動鞋的上帝”等溢美之詞。但在他回歸籃球界引起巨大轟動時，他卻說“我的回歸帶來的強(qiáng)烈反響讓我感到震驚……大家像搞宗教崇拜那樣的稱贊我，這讓我感到很尷尬。我只是一個和大家一樣的人”。因為喬丹自己知道他為了提高自己的能力付出了多少努力，他是一個經(jīng)歷了奮斗和成長的人，不是一個天生就優(yōu)于他人的人，只是在最大程度上拓展了自己而已。

? ? ? 1、偷懶、欺騙和責(zé)備無法帶來成功

? ? ? 吉姆˙柯林斯在《從優(yōu)秀到卓越》中講述了美國企業(yè)界發(fā)生一個故事。當(dāng)寶潔公司在造紙業(yè)突飛猛進(jìn)的時候，當(dāng)時美國造紙業(yè)的領(lǐng)頭羊斯科特紙業(yè)公司放棄了競爭。他們沒有選擇調(diào)動自己的積極性并站起來抗?fàn)?，只是說“哦，好吧……至少在這個領(lǐng)域里，我們不是最差的”。這就是一個很典型的固定型思維的人在經(jīng)歷了失敗后，為了修復(fù)自己的自尊，就會去責(zé)備別人或者找借口。

? ? ? 著名的籃球教練約翰˙伍登曾經(jīng)說過“在開始責(zé)怪他人以前，你并不是個失敗者”。也就是說，只要不否認(rèn)錯誤，你仍然可以從你的錯誤中學(xué)習(xí)。

? ? ? 2、思維模式改變了努力的意義

? ? ? 我們小時候都聽過《龜兔賽跑》的故事，所以我們很多人在聽了這個故事以后可能都在做選擇題，我是去做那個有才能但是心態(tài)浮躁的兔子，還是去做那個緩慢但是穩(wěn)健的烏龜？是不是有很多人會選擇烏龜呢,因為這個故事里穩(wěn)健緩慢的烏龜贏了比賽呀。不，我想我們只希望當(dāng)一只不那么自負(fù)的兔子。我們要像風(fēng)一樣的敏捷，但是更要有策略性，就是不要在終點(diǎn)前打那么久的瞌睡。

? ? ? 龜兔賽跑的故事本來想告訴我們努力可以有多么重要的意義，但卻無意間給了努力一個壞名聲，因為很多固定性思維模式的人們認(rèn)為只有在非常罕見的情況下，也就是當(dāng)有天賦的人，比如那只兔子，失誤時，努力者才有機(jī)可乘。他們對于努力的看法是，只有能力不夠才需要努力。

? ? ? 然而對于成長型思維的人來說，想法則完全不同，即使天才也要通過努力才能達(dá)到成功，他們欣賞天賦，但是他們更崇尚努力，無論你的能力有多強(qiáng)，努力才能激發(fā)你的能力，讓你取得最終的成就。正如龜兔賽跑里的兔子，即使擁有那么好的天賦，但是沒有付出努力，最后成功也不屬于它。

? ? ? 3、 將知識轉(zhuǎn)化為行動

? ? “成功意味著做到最好的自己，而不是要強(qiáng)于他人；失敗是一次機(jī)會，而不是死刑，努力是通往成功的關(guān)鍵。”雖然努力至關(guān)重要，但努力絕對不是唯一的因素，因為人們有著不同的資源和機(jī)會。

? ? ? 思維模式是天性中固定不變的一部分嗎？我們可以改變嗎？思維模式是個性中的一個很重要的部分，你是可以改變它的。而且很多人其實是兩種思維模式的要素都具有的，比如人們可以在不同的領(lǐng)域展現(xiàn)出不同的思維模式。我可能認(rèn)為自己的美術(shù)才能是固定的，但智力是可以發(fā)展的。或者我的個性是固定的，但創(chuàng)造力是可以發(fā)展的。人們是哪種思維模式，那么這種思維模式就會影響他在這個領(lǐng)域內(nèi)的表現(xiàn)。

? ? ? 是不是我們的一切都可以被改變，是不是我們應(yīng)該去改變所有可以改變的？成長型思維模式相信能力是可以培養(yǎng)的，但它并不能告訴你你能改變多少，或者需要多長時間才能獲得改變，而且這也不意味著所有的事，包括自己的喜好和價值觀，都可以被改變。不要覺得成長型思維模式這么好就什么都去改變，我們都需要接受自己的一些不完美之處，特別是那些并不會給我們自己或別人的生活帶來危害的。成長思維模式是改變的起點(diǎn)，但人們也必須做出判斷，對什么樣的事情付出努力并帶來改變才是最有價值的。

? ? ? 三、 塑造你的思維模式

? ? ? 每個人都有天生對學(xué)習(xí)擁有熱情，但是固定思維模式可以讓這種熱情消固定性思維模式的人們失。想象你很享受做某一件事情——比如做一個填字游戲、進(jìn)行一項體育運(yùn)動或?qū)W習(xí)一種新的舞蹈等。后來事情變得越來越難，你開始想放棄。也許你突然間感到很累、無聊或者餓了。下一次有這樣的事情發(fā)生，不要欺騙你自己，這是固定型思維模式在作怪。將你自己放入成長型思維模式中，想象你的大腦在遇到這種挑戰(zhàn)的時候正在形成新的神經(jīng)元連接，然后在繼續(xù)學(xué)習(xí)，堅持下去。

? ? ? 我們在選擇配偶、交朋友等的時候都想選擇那些讓我們顯得完美無缺的人，但是想象一下，你永遠(yuǎn)都不打算成長了嗎？師父說過，停止了成長就意味著衰老。

? ? ? 那我們也不妨想一想，在過去的生活里，你是否覺得有什么對你進(jìn)行了評判?一次考試成績？一次不誠實的行為?被領(lǐng)導(dǎo)批評？被拒絕？集中精力去想這些事當(dāng)時帶給您的感覺?，F(xiàn)在我們再站在成長型思維模式的角度。認(rèn)真看你自己在事件當(dāng)中扮演的角色，但要明白這些事不會給你的智力水平或者個性下定義。問自己：我曾經(jīng)從這件事中（或者我能從這件事中）學(xué)到什么？我怎么才能借此成長？保持這種想法，用它代替之前的想法。

? ? ? 你感到抑郁的時候回怎么辦會更加努力去工作還是放任不管？下一次你感到情緒低迷的時候，將自己放入成長型思維模式——考慮一下如何學(xué)習(xí)、挑戰(zhàn)以及勇敢地面對障礙。把努力想象成一種積極、有建設(shè)性的力量，而不是一個大累贅。嘗試一下。

? ? ? 有沒有什么你一直想去做，但是因為自己不夠擅長而不敢去做的事？設(shè)置一個計劃，去實現(xiàn)它。這樣我們慢慢的就可以塑造自己的思維模式為成長型思維模式。

? ? ? [未完待續(xù)，請看下次分解]