我是宇宙公民Graisse,今天精英高效閱讀第8天：高效學(xué)習(xí)力

習(xí)慣了早上5:00起床，洗漱后，打開(kāi)手機(jī)、電腦，再發(fā)個(gè)朋友圈，自律也他律，相信自己21天可以堅(jiān)持。

今天是Rife上課，知識(shí)量超大，不愧是澳洲國(guó)立大學(xué)的金融碩士，宇宙公民高效閱讀營(yíng)一期的班長(zhǎng)，最佳leader獎(jiǎng)的獲得者。導(dǎo)師計(jì)劃成員，荔枝微課談財(cái)論富頻道主講導(dǎo)師。終身學(xué)習(xí)踐行者。

Rifer優(yōu)秀、自律，口才超捧，知識(shí)點(diǎn)層次分明，有同學(xué)反映語(yǔ)速快，跟不上，有的同學(xué)?聽(tīng)完課，導(dǎo)圖就分享出來(lái)了，超牛逼！我將文字，音頻都再過(guò)了一遍，下午做好了電子思維導(dǎo)圖，花了我一個(gè)小時(shí)，現(xiàn)將學(xué)習(xí)內(nèi)容整理如下：

學(xué)習(xí)內(nèi)容分兩天，分為上和下。分為輸入和輸出的兩個(gè)部分。今天講學(xué)習(xí)的本質(zhì)概述，在個(gè)人天賦，講完這個(gè)輸入部分的學(xué)什么和怎么學(xué)，那在明天的課程中講完這個(gè)思考力的應(yīng)用，包括邏輯工具結(jié)構(gòu)化思維，水平化思維以及那個(gè)神經(jīng)語(yǔ)言程序NLP的應(yīng)用。

學(xué)習(xí)力是編碼和解碼的一個(gè)過(guò)程，是輸入和輸出的過(guò)程，

天賦呢，他應(yīng)該是一種顯著的結(jié)果。這種結(jié)果它分為知能愿三個(gè)部分。其中知代表的是角色認(rèn)知，能是代表能力。愿是意愿，由知能愿三個(gè)部分來(lái)組成。

個(gè)人天賦這一個(gè)定義，我們每個(gè)人都有天賦。那么，如何才能正確地發(fā)現(xiàn)并且定義自己的天賦，朝著正確的方向去努力呢。首先，我們要知道什么是天賦。

知能愿的理解就是基于你自己的身份定位和能力認(rèn)知，您有能力去做，愿意去做，并且做的對(duì)比自己其他付出有較為顯著的效果，這便是你天賦的體現(xiàn)。

因此呀，我們?cè)谌骈_(kāi)發(fā)自己天賦的時(shí)候的。不僅要發(fā)現(xiàn)自己擅長(zhǎng)什么，還要在好的品行和品格上去培養(yǎng)自己好的意愿天賦。

天賦的分類(lèi)呢？天賦有一個(gè)模型叫sign模型，SIGN剛好是英文單詞sign的一個(gè)縮寫(xiě)。

這個(gè)sign模型呢，指的是天賦有四特征，剛好是sign的縮寫(xiě)

-SSelf efficiency是自我效能。就是說(shuō)你在面對(duì)一個(gè)問(wèn)題時(shí)的自信程度。

i是instinct是本能，也就是說(shuō)做這件事情讓你感覺(jué)到興奮嗎？

G是growth，是成長(zhǎng)和專(zhuān)注度。是你的好奇心，也就是說(shuō)你在做這個(gè)事情的時(shí)候，你能夠多大程度上保持專(zhuān)注度不被打擾呢。

N是needs，是一種滿足感。也就是說(shuō)，你在做這個(gè)事情上多大程度上，或者是說(shuō)能夠給你帶來(lái)多大程度的成就感呢。

天賦并不全是先天的天賦天賦：

一個(gè)是能力天賦，一個(gè)是意愿天賦。能力天賦呢，大概率是屬于先天的。這個(gè)能力天賦是和自己比哦，你比較的標(biāo)桿兒是你自己。你自己在做a方面，要比你自己在作b方面更有結(jié)果的顯現(xiàn)。根據(jù)這個(gè)sign模型啊，去判斷一下你自己的天賦在哪里。你在做哪些事情的時(shí)候，更容易激發(fā)自己的天賦。

除了這個(gè)先天的能力天賦以外，其實(shí)還有后天的意愿天賦，后天的意愿天賦呢，就是后天我們自己的認(rèn)知，自己的努力、自己的性格和選擇等等。那我們常說(shuō)的努力，堅(jiān)持，自律其實(shí)也是一種天賦，這種品質(zhì)這種品格呢，其實(shí)是一種意愿天賦。

? 有兩個(gè)方法可以輔助你發(fā)現(xiàn)自己的sign賦模型。一個(gè)呢是寫(xiě)日記，就是工作記錄，工作日志，工作周記，或者是說(shuō)像我一樣去寫(xiě)這個(gè)行動(dòng)日記。那當(dāng)你回過(guò)頭再看的時(shí)候呢，你就能夠發(fā)現(xiàn)自己在做哪些事情是比較有優(yōu)勢(shì)的。

除了反思自我的這種自我覺(jué)察之外呢，你還可以去問(wèn)。你可以去問(wèn)別人，問(wèn)問(wèn)自己熟悉的人，問(wèn)他們或者問(wèn)自己四個(gè)問(wèn)題。s相關(guān)的，你要問(wèn)啊，我能夠做什么？我能夠教什么？什么事情讓我更有自信，沒(méi)有焦慮？I，instinct本能相關(guān)的，我做什么事的時(shí)候很少有拖延，很主動(dòng)很積極，g，growth相關(guān)的。做什么事情的時(shí)候呢，我容易忽略誘惑，沉浸其中。n，滿足相關(guān)的，做什么事情能夠帶帶給我巨大的成就感。

天賦是有坐標(biāo)軸的，分為橫坐標(biāo)和縱坐標(biāo)，天賦的縱坐標(biāo)呢，是天賦的差異性。天賦的縱坐標(biāo)呢，是天賦的差異性。也就是說(shuō)，自己在a領(lǐng)域投入同等的時(shí)間，比自己在B領(lǐng)域投入同等的時(shí)間，得到的效果結(jié)果要好。天賦的橫坐標(biāo)呢，是天賦的決定性。

輸入部：一：學(xué)什么，

? ? ? ? ? 二、是怎么學(xué)

? ? ? ? ? ? 三、學(xué)什么呢？

第一部分是知識(shí)的四大類(lèi)別，第二部分是三大的學(xué)習(xí)技能。第三部分，就是說(shuō)這些知識(shí)和我之間的關(guān)系是什么？就是我為什么要學(xué)他

怎么學(xué)呢？分為四個(gè)角度：

第一個(gè)部分：廣義的閱讀技巧

第二個(gè)部分：分類(lèi)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)

第三個(gè)部分呢：就是積累和應(yīng)用的技巧

第四個(gè)部分：就是學(xué)習(xí)應(yīng)用中常見(jiàn)的一些陷阱，以及躲避的一些技巧。

我們主要是通過(guò)閱讀的方式去學(xué)習(xí)。那這種呢，是知識(shí)性的學(xué)習(xí)，它涉及到我們?nèi)祟?lèi)的四大知識(shí)類(lèi)別和三大生存技能。這也是最底層的學(xué)習(xí)，那其上是能力的學(xué)習(xí)，是的思維力溝通力組織力等等。 我們?nèi)祟?lèi)的這個(gè)四大知識(shí)類(lèi)別，三大生存技能。這些都是最底層的學(xué)習(xí)，其上的是能力的學(xué)習(xí)。頂端的學(xué)習(xí)是價(jià)值觀，是認(rèn)知層次的學(xué)習(xí)。

四大知識(shí)類(lèi)別：

第一點(diǎn)：事實(shí)性知識(shí)：

第二點(diǎn)：是概念性的知識(shí)，概念性的知識(shí)是講求背景和關(guān)聯(lián)度的。

概念性的知識(shí)分為四類(lèi)：第一名詞類(lèi)。比如說(shuō)我們最近很火的這個(gè)AI呀，然后前段時(shí)間很火的區(qū)塊鏈經(jīng)濟(jì)啊等等，他背后就可以延伸很多的概念的，這種他就是名詞類(lèi)的概念性知識(shí)。

概念性知識(shí)的第二類(lèi)：是模型類(lèi)。比如說(shuō)我們就是做營(yíng)銷(xiāo)，會(huì)講到的這個(gè)4P營(yíng)銷(xiāo)理論呢，就比如說(shuō)這個(gè)馬斯洛需求理論呢。這種抽象的可以廣泛應(yīng)用的這種知識(shí)呢，就成為模型類(lèi)的概念性知識(shí)。

概念性知識(shí)第三類(lèi)：原則類(lèi)知識(shí)。比如說(shuō)這個(gè)神經(jīng)語(yǔ)言程序?qū)WNLP中，我們要提到的一個(gè)原則，叫以終為始，以目的為原則，以有效為原則。他乃是指導(dǎo)性的一種方針，知識(shí)。是價(jià)值觀的體現(xiàn)。

概念性知識(shí)的第四類(lèi)：是原理類(lèi)知識(shí)。就比如說(shuō)金字塔結(jié)構(gòu)，行為主義學(xué)，就比如說(shuō)金融中我們常提到這個(gè)。有效市場(chǎng)理論，隨機(jī)游走等等，是從無(wú)數(shù)個(gè)事實(shí)中抽象出來(lái)的。一個(gè)極度高闊高度概括的東西是一個(gè)很高的指導(dǎo)性的東西，那他就是概念性的知識(shí)。

四大知識(shí)類(lèi)別的第三類(lèi)呢，是程序性知識(shí)。程序性知識(shí)呢，顧名思義哈，它是有程序的，他是偏向于一種流程的東西。在我們工作中極為有用的。它是最容易被復(fù)制的。而復(fù)制呢，是NLP神經(jīng)語(yǔ)言程序?qū)W中一個(gè)非常重要的概念。在這個(gè)NLP中呢，她強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)的第一步是復(fù)制，進(jìn)而拆解，然后迭代。

四大知識(shí)類(lèi)別的第四點(diǎn)：是元認(rèn)知

元認(rèn)知的學(xué)習(xí)是邊學(xué)習(xí)邊思考，不全部是上述三種知識(shí)。元認(rèn)知的底層能力表現(xiàn)為思維能力，學(xué)習(xí)能力，溝通能力，反思能力，制定計(jì)劃以及自我監(jiān)控，自我調(diào)整的能力。

三大生存的技能。

第一個(gè)技能：行為技能，比如說(shuō)彈琴啊，唱歌啊等等的。這種行為技能實(shí)際上是屬于事實(shí)，性知識(shí)重復(fù)練習(xí)就可以達(dá)到。

第二個(gè)技能：是理解認(rèn)知之技能，是理解性認(rèn)知技能。就比如說(shuō)我們說(shuō)的這個(gè)戰(zhàn)略規(guī)劃呀，市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)啊，管理咨詢啊等等。需要從無(wú)數(shù)個(gè)具體的案例中去提升，提煉出來(lái)抽象的部分。適用總體概括和指導(dǎo)的一種內(nèi)容和學(xué)習(xí)技能，那么他就是概念性知識(shí)的一個(gè)體現(xiàn)。

第三個(gè)：程序性技能。程序性認(rèn)知技能，也就是說(shuō)比如說(shuō)這個(gè)PPT制作呀，軟件操作呀，編程啊等等的。他是有步驟的可以化作一個(gè)具體的流程圖。也可以一步一步分解到最小的單元去執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)化的操作。

為什么要講這四大知識(shí)類(lèi)別三大知識(shí)技能呢？怎么學(xué)，便于大家分類(lèi)存入你的記憶宮殿中，大家只需要種下一個(gè)心錨，記住記憶宮殿即可。

學(xué)什么的第三部分就是大家要思考我和知識(shí)的關(guān)系，我為什么要學(xué)他？

你要思考的一個(gè)問(wèn)題，就這種知識(shí)，和我是什么關(guān)系呢？什么意思呢？就是說(shuō)在學(xué)習(xí)知識(shí)的時(shí)候啊，請(qǐng)大家一定要帶著一個(gè)最基本的問(wèn)題，我是以什么身份去學(xué)習(xí)的？我的目的是什么？那只有你能夠清楚自己的身份目的，你才能夠更好的去掌握這個(gè)知識(shí)，在合適的場(chǎng)景中去應(yīng)用知識(shí)。

三種學(xué)習(xí)層次：

知識(shí)層

能力層

價(jià)值層

四大知識(shí)類(lèi)別，三大生存技能屬于知識(shí)層。是比較底層的知識(shí)，當(dāng)你從知識(shí)層能夠抽象中一種抽象出一種普通的。就普遍的通用的思維力的時(shí)候那你就到了能力層。當(dāng)你在能力曾中晉升，體現(xiàn)到了一種價(jià)值觀。那你有意識(shí)的去想，我能為這個(gè)世界主動(dòng)做些什么，提供什么價(jià)值，這就是學(xué)習(xí)的一些高的層次了。

為了配合這個(gè)知識(shí)層能力層的價(jià)值層。價(jià)值層這三種知識(shí)層次呢，人類(lèi)演化出了三種能力。這三種能力分別是

底層能力。底層能力呢，分為專(zhuān)業(yè)能力，包括像我們平常學(xué)的基礎(chǔ)科學(xué)，比如說(shuō)政治經(jīng)濟(jì)呀商業(yè)哲學(xué)呀等等的。

中層能力包括通用能力，比如說(shuō)我們說(shuō)的思維呀，人際關(guān)系，怨言能力啊等等的。頂層能力就是我們認(rèn)知能力的體現(xiàn)，是元認(rèn)知的體現(xiàn)

怎么學(xué)呢？四個(gè)部分：

第一個(gè)是廣義的閱讀技巧。

廣閱讀技巧中的會(huì)給到大家五個(gè)小tips：

tips1:閱讀之前去想一想自己的目的

閱讀序和目錄，閱讀序和目錄的時(shí)候就把思維導(dǎo)圖的框架做好。那這樣的咋后續(xù)閱讀時(shí)會(huì)省勁兒不少，也會(huì)節(jié)省很多的時(shí)間。同時(shí)呢，在后續(xù)回顧的時(shí)候，也更容易發(fā)現(xiàn)章節(jié)之間的聯(lián)系。

2.是上手讀：要用手指點(diǎn)著讀或者用筆點(diǎn)著讀。抓取關(guān)鍵詞，忽略不重要的信息。那這樣閱讀速度是不是會(huì)自然就上來(lái)了呢？

tips 3:是掌握結(jié)構(gòu)。工具類(lèi)的書(shū)籍呢，他的寫(xiě)作是有結(jié)構(gòu)的。通常是總分結(jié)構(gòu)或者是分總結(jié)構(gòu)，是由抽象到具體，還是由具體到抽象。那你只要掌握了這個(gè)規(guī)律呢，就可以順著這個(gè)順序抽絲剝繭。

Tips4：角色扮演。知道自己的身份和目的。閱讀的時(shí)候呢，要體現(xiàn)出你的角色。因?yàn)槟愕慕巧珪?huì)直接告訴你的大腦，你最關(guān)心的內(nèi)容是什么？那這樣呢，大腦就會(huì)直接去抓取關(guān)鍵詞，搜索答案，從而提高閱讀速度。

tips 5:同主題閱讀，啟動(dòng)心錨它是潛意識(shí)里的勾子。

怎么學(xué)的第二部分分類(lèi)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)。

系統(tǒng)的學(xué)習(xí)第一類(lèi)呢：就是事實(shí)性知識(shí)該怎么學(xué)？

事實(shí)性知識(shí)的學(xué)習(xí)呢，除了善用這個(gè)搜索，還要?dú)w類(lèi)整理。

概念類(lèi)程序類(lèi)和元認(rèn)知，在記憶宮殿呢找一個(gè)錨點(diǎn)。便于聯(lián)想的東西。

記憶錨點(diǎn)：

就是把你學(xué)到的抽象的東西具象化然后掛在你這個(gè)記憶錨點(diǎn)上。針對(duì)事實(shí)性知識(shí)，我們應(yīng)該怎么學(xué)？然后我們針對(duì)概念類(lèi)知識(shí)應(yīng)該怎么學(xué)呢？學(xué)習(xí)概念類(lèi)知識(shí)的時(shí)候要三問(wèn)，一問(wèn)他的起源，他是什么時(shí)候出現(xiàn)的，二問(wèn)他的聯(lián)系，他和你已知的概念，已的有知識(shí)，有沒(méi)有什么聯(lián)系，他和他同時(shí)期的同類(lèi)型同主題的內(nèi)容，有沒(méi)有什么聯(lián)系？三問(wèn)應(yīng)用場(chǎng)景，那么針對(duì)這一類(lèi)型的概念型知識(shí)，設(shè)想一下它應(yīng)用的場(chǎng)景是什么）

怎么學(xué)習(xí)概念類(lèi)的知識(shí)哈概念類(lèi)知識(shí)，它是一個(gè)背景觀念，我們?cè)趯W(xué)習(xí)概念類(lèi)知識(shí)的時(shí)候要有三問(wèn)。一問(wèn)他的起源，它是什么時(shí)候出現(xiàn)的？二問(wèn)她的聯(lián)系。他和你已知的觀念，已知知識(shí)有沒(méi)有什么聯(lián)系，他和同時(shí)期同類(lèi)型同主題的內(nèi)容有沒(méi)有什么聯(lián)系？三問(wèn)應(yīng)用場(chǎng)景。那么。針對(duì)這一類(lèi)形的概念性知識(shí)，你可以設(shè)想一下它應(yīng)用場(chǎng)景是什么，其實(shí)也就是相當(dāng)于角色扮演了。你要在哪種場(chǎng)景下，以什么樣的身份去使用它。

針對(duì)程序性的知識(shí)，我們應(yīng)該怎么學(xué)呢？程序性的知識(shí)啊，那毋庸置疑，就是流程圖的使用。就是你要把這個(gè)東西拆解一步一步細(xì)化的步驟以后，你才能夠進(jìn)行操作。改進(jìn)才能夠進(jìn)行迭代，從而形成自己的知識(shí)。

那針對(duì)這個(gè)元認(rèn)知，又該怎么學(xué)習(xí)呢？

多去閱讀一些大格局的書(shū)。你就有一種自己整個(gè)認(rèn)知層次提升的感覺(jué)，格局意識(shí)和思維能力這個(gè)元認(rèn)知提升上來(lái)了，有大的格局的時(shí)候，你會(huì)看到更長(zhǎng)遠(yuǎn)的東西

你要要去尋找方法，而不是讓自己停止思考。這是一句很有魔力的話。

時(shí)間管理的技巧和把握當(dāng)下和自己。溝通的力量。

我們來(lái)說(shuō)一下時(shí)間管理的技巧：你的一年是別人的幾年。你的一年就真的只是一年嗎？

怎么學(xué)一些技巧。如微信速記、種樹(shù)、小桌面設(shè)置等

明天學(xué)習(xí)力下，繼續(xù)燒腦！