人類歷史中，乳房擔(dān)當(dāng)了太多角色，既有哺乳功能，又是男人幻想的對象。很多人對臉部的愛護(hù)無所不用其極，卻常常忽視了乳房健康。

內(nèi)衣的發(fā)明造福了女性大眾，但為了找到一件完美的內(nèi)衣，女人常常都是在經(jīng)歷無數(shù)次的失望與悔恨后才尋得心儀的款式。

保護(hù)乳腺，選擇內(nèi)衣是關(guān)鍵

無論胸大胸小，我們都要接觸內(nèi)衣，內(nèi)衣是否合適對乳房影響實(shí)在太大了。

子宮是根，胸是葉，臉是花

哪些內(nèi)衣會影響乳房健康？

太緊的內(nèi)衣

哦，我喘不過氣了

要根據(jù)乳房大小選擇合適的內(nèi)衣，經(jīng)常穿太緊的內(nèi)衣會影響乳房健康，會損傷乳房組織，會增加乳腺疾病的發(fā)病幾率，盡量選擇透氣性好的舒適內(nèi)衣，可以起到保護(hù)乳房的作用，能有效避免乳房損傷。

蕾絲/化纖內(nèi)衣

哇，我喜歡蕾絲的，夢幻

蕾絲雖然漂亮，但里面的微小纖維容易進(jìn)入乳頭，造成乳腺炎?；w的透氣性較差，容易滋生細(xì)菌。所以最好還是選擇純棉的，穿著舒適柔軟，通透性和散熱性都較好。

鋼圈內(nèi)衣

好痛?

鋼圈的存在是為了讓乳房更穩(wěn)定，對胸部有很好的支撐和塑形作用，防止乳房下垂外擴(kuò)。但因鋼圈比較堅(jiān)硬，易造成身體不適，對乳房也會造成一定的壓迫，不利于血液循環(huán)，增大乳腺疾病的患病率。 　

胸杯經(jīng)常上移的內(nèi)衣

又跑了，我拽，好尷尬

這個問題很普遍，經(jīng)常在公共場所看見有人在不自覺的往下扯文胸。這通常都是因?yàn)槟愕奈男氐走吿闪?，或者是文胸的尺寸選擇失誤，胸杯過淺，只能像個盤子一樣浮在你的胸部上。 這樣當(dāng)你一抬手的時候，文胸自然也就跟著上去了。

如何乳房自檢？

避免疾病，常自檢

女人穿內(nèi)衣千萬別犯以上這幾種錯誤，平時要注意正確清洗內(nèi)衣，貼身內(nèi)衣需要放在開水里面燙洗，可以起到殺菌的作用。同房時避免用力擠壓乳房，良好的睡姿及坐姿更有利于乳房健康。

如果發(fā)現(xiàn)乳房硬塊，一定要重視！每月例假稍后也是自我檢查是否有乳腺增生以及乳腺問題的契機(jī)，如果出現(xiàn)經(jīng)期前乳房脹痛，請及時去醫(yī)院做檢查，這是你的乳房向你發(fā)出警告！乳腺小葉增生的幾率高達(dá)80%左右，任何大問題的產(chǎn)生都是從最初的增生和炎癥開始的！

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