3月是忙碌的,情緒起伏的,也是時間過得最快的一個月,達成了有進易效能線下課的心愿。通過上課想要找到自己,實現自己的夢想。在課上認識了一群正能量的團隊,一個人走的快,一群人走更遠。
一、90天目標
1、減肥10斤
2、每天一集葉老師100講并分享朋友圈
3、學習理財課程
二、本月成果
(一)健康
1、早睡早起
每天5:00點前起床,22:30前睡覺。思考:因為晚上陪娃睡覺所以每天都可以很早,完成情況很好。

2、運動情況
跑步:4次17.57km

行走:9次20.42km

瑜伽:13次

馬甲線養(yǎng)成:14次

3、護膚:4次,每周一次有點少,下個月要一周2次面膜。
(二)休閑
3月4-6日在杭州學習易效能線下課,帶娃去黃山湖玩沙子,去五星公園植樹。

(三)效能
1、朋友圈打卡每天都能做到
2、需要重新進行起床流程規(guī)劃:做到早起知道該做什么,讓夢想叫醒自己。
3、周檢視3次
4、參加班級及小組會議5次
5、小組群里互動要多參與
6、任何事情都需要養(yǎng)成習慣(早睡早起已養(yǎng)成習慣,早起后的時間規(guī)劃有待加強)
7、想跟方老師學習帶領社群,想組建自己的閱讀時間管理的社群。
(四)學習
1、電子書4小時。
2、理財課程學習到第七章
3、進行了蒙氏數學的培訓
(五)家庭
1、陪伴老公的時間比較少,互動比較少。
2、陪娃的時間正常,高效陪伴時間不多,需要進行調整。
3、給父母視頻4次。媽媽打電話比較多,心態(tài)沒放好,有點嫌多。人上了年紀都比較想找人聊天,所以自己盡量多排除時間給媽媽通電話。
反思:生活需要儀式感,想要改變現狀首先從自己開始改變。
(六)事業(yè)
1、2月16日進入現在的工作環(huán)境,3月是實習期的過程輪班工作學習,每個人的工作方式是不一樣的,都有自己的工作風格,值得自己學習。
2、也是正是簽合同的一個月,爭取盡快上手。
3、有想法提出來,說不定就會實現呢。
(七)社交
1、與正能量的人多交流,補充正能量。
2、在周邊結交前輩4人。(后續(xù)可以多交流跟著前輩學習)
(八)財務
1、本月參加線下課花費+孩子零食費
2、收入0
反思:需要開源節(jié)流,本月購買衣服量有所減少。