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拳由心發(fā)，有意瞄準(zhǔn)，無意擊法，說的是時(shí)機(jī)，截拳道擺樁必須要帶有攻防意識(shí)，如同動(dòng)物捕食一樣，先鎖定獵物，運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)接近獵物，在發(fā)起攻擊。感知能力的練習(xí)也是很重要的，湯米克魯瑟斯老師在北京第九次截拳道講習(xí)會(huì)上教授過打開人體感知能力的訓(xùn)練，效果非常好，不過在傳統(tǒng)武術(shù)中我通過自然門內(nèi)圈手的練習(xí)，對(duì)于感知能力也訓(xùn)練了出來，截拳道的“截”，有兩層意義，第一層是截?fù)魯橙说膭?dòng)作，第二層是截?fù)魯橙说乃枷胍庾R(shí)。
