? ? 《善用時間》第三章，悟道:以道御術之番茄工作法。

? ? 愿景三角形（愿景_關注、項目）和行動三角形（收集、整理、檢視）。愿景三角形是對我們?nèi)松较虻陌芽兀Ю镏惺加谧阆挛覀?，如何實現(xiàn)美好的愿景，就需要行動三角形。愿景也可以理解為縱坐標，縱坐標是未來，所有的現(xiàn)在都需要圍繞著將來。要實現(xiàn)愿景，需要較長的時間，要走較遠的距離，愿景的落地需要關注和項目這兩個工具，時時刻刻看到整體的效應。行動三角形是基于當下的橫軸管理。大多數(shù)人的移動會出問題，為什么呢？因為沒有計劃，時間是為別人安排的，最后被局面牢牢掌控。易效能要教我們把這四個字倒過來叫“掌控局面”，怎么做到呢？用行動三角形（收集、整理、檢視）。以道御術，這兩個三角形就是易效能的“術”。

? ? ? ? 番茄工作法簡單的說，就是選擇一個待完成的任務即青蛙，將番茄時間設定為25分鐘，然后全然專注于該任務，中途不允許做任何與該任務無關的事，直到番茄鐘響起，哪怕工作沒有做完，也要定時休息，五分鐘之后再進入下一個番茄時間，番茄工作法，以25分鐘的短期迭代為節(jié)奏，幫助建立可持續(xù)發(fā)展的步伐，休息時安心休息，工作時一心一意。要完成，大量的工作，重點不在完成工作上，而在于能否集中精力提高效率。番茄工作法關注微觀層面，幫我們將百分之百的心智專注于當下，避免不必要的壓力和負擔。番茄工作法，可以給人帶來不斷成功的自信感，能夠讓人勞逸結(jié)合，保持大腦高效運轉(zhuǎn)和思維敏捷。

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