“每把剃刀都有其哲學(xué)”，任何一樣微不足道的東西，經(jīng)過時(shí)間的蹉跎總會(huì)提煉出耐人尋味的道理。

pain is inevitable，but suffering is optional。跑步的過程必然會(huì)伴隨著痛苦，但磨練是由痛苦堆砌形成的，可選擇性的磨練就代表你是否愿意將痛苦延續(xù)成磨練

持之以恒，不亂節(jié)奏。我認(rèn)為不亂節(jié)奏才是持之以恒的前提，即“不亂節(jié)奏，持之以恒”，只有不亂節(jié)奏，才能讓對(duì)自己的要求形成一種習(xí)慣，如若三天打魚 兩天曬網(wǎng)，便只會(huì)讓自己意志消沉，總為自己的拖沓找借口。

根據(jù)愛好的運(yùn)動(dòng)亦能判斷一個(gè)人的個(gè)性特點(diǎn)，例如跑馬拉松，適合性情溫順，勝負(fù)欲沒那么強(qiáng)勁的人，因?yàn)閯儇?fù)欲強(qiáng)壯的人，慢跑這種時(shí)間過程都相當(dāng)漫長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)不足以滿足欲望的滿足，卻更加適合只想完成自我超越，對(duì)勝負(fù)不給予過分重視的人。