- 反饋人：翔子
- 反饋時(shí)間：2018-03-13
- 截至當(dāng)下，我的本周周計(jì)劃推進(jìn)進(jìn)度約為：30%，
- 是否達(dá)到預(yù)期平均水平：是
- 主要原因是：早晨的時(shí)間利用起來了，明確了早起之后要做的事，工作時(shí)間比較專注，任務(wù)推進(jìn)的很順利。
- 截至當(dāng)下，你對(duì)今日”日計(jì)劃執(zhí)行“的滿意度打幾分（10 分是特別滿意，0 分是特別不滿意）
- 滿意度打分：6分
- 原因分析：沒有出現(xiàn)不好的情緒，整個(gè)人的狀態(tài)很好。任務(wù)完成的較為順利。
- 我最想解決的問題有：
- 問題 1：碎片時(shí)間如何更合理利用？繼續(xù)做任務(wù)還是休息？
- 問題 2：如何把任務(wù)分解到最小可推進(jìn)的小任務(wù)？
- 問題 3：如何防范情緒對(duì)于自己的影響？
- 反饋口令：A7DD3
- 反饋人：翔子
- 反饋時(shí)間：2018-03-14
- 截至當(dāng)下，我的本周周計(jì)劃推進(jìn)進(jìn)度約為：45%，
- 是否達(dá)到預(yù)期平均水平：是
- 主要原因是：工作時(shí)段避免了微信等消息的影響，保持了專注的狀態(tài)；把時(shí)間優(yōu)先給到最重要的事情，避免了受其他任務(wù)的干擾。
- 截至當(dāng)下，你今日”日計(jì)劃執(zhí)行“的滿意度打幾分（10 分是特別滿意，0 分是特別不滿意）
- 滿意度打分：7分
- 原因分析：根據(jù)RSQC降低了期待（質(zhì)量）：進(jìn)度導(dǎo)向情況下，時(shí)間和精力成本受到外界干擾的因素較大，無法百分百確定，所以采用先完成再完美策略。
- 我最想解決的問題有：
- 問題 1：最近一直在關(guān)注重要緊急任務(wù)，把其他可持續(xù)做的事情也給推遲了，如何平衡兩者的關(guān)系？
- 問題 2：發(fā)現(xiàn)自己會(huì)為了自己的拖延找這個(gè)借口：我可以熬夜，晚上時(shí)間充足，所以我白天可以干的慢一點(diǎn)，這個(gè)想法如何改變？
- 問題 3：無
- 反饋口令：A7DD5
- 反饋人：翔子
- 反饋時(shí)間：2018-03-15 22:30
- 截至當(dāng)下，我的本周周計(jì)劃推進(jìn)進(jìn)度約為：55%，
- 是否達(dá)到預(yù)期平均水平：否
- 如果沒有達(dá)到平均水平，主要原因是：受情緒影響，今天的轉(zhuǎn)態(tài)沒有前幾天的好，并且今天下午去公司彩排使得今晚的精力也不好，任務(wù)推進(jìn)的慢。
- 截至當(dāng)下，你今日”日計(jì)劃執(zhí)行“的滿意度打幾分（10 分是特別滿意，0 分是特別不滿意）
- 滿意度打分：5分
- 為什么你給自己打了這樣的分?jǐn)?shù)-原因分析：一建教材學(xué)習(xí)放在了晚上，但是看了一會(huì)就困了，沒有想到合適的方法讓自己的精力恢復(fù)，選擇睡覺休息，一直到22點(diǎn)，沒有完成當(dāng)日的任務(wù)。主要是精力不足導(dǎo)致的。
- 我最想解決的問題有：
- 問題 1：工作一天，如何保證晚上的精力比較充沛？
- 問題 2：出現(xiàn)情緒后，如何快速調(diào)整自己的狀態(tài)？
- 問題 3：
【反饋口令：A7DD6】
反饋人：翔子
反饋時(shí)間：2018-3-16 22:20
截至當(dāng)下，我的本周周計(jì)劃推進(jìn)進(jìn)度約為：60%
是否達(dá)到預(yù)期平均水平：是
如果沒有達(dá)到平均水平，主要原因是：
截至當(dāng)下，你對(duì)今日”日計(jì)劃執(zhí)行“的滿意度打幾分（10 分是特別滿意，0 分是特別不滿意）你的滿意度分?jǐn)?shù)為：6分
為什么你給自己打了這樣的分?jǐn)?shù)-原因分析：今天彩排一天，占用大部分時(shí)間，晚上回來后，拿出一小時(shí)來推進(jìn)了一建教材的學(xué)習(xí)，效率并沒有達(dá)到自己的要求！
我最想解決的問題有：
【問題1】：當(dāng)出現(xiàn)一天時(shí)間無法集中精力做自己想要做的事情時(shí)，如何保證晚上集中精力去做事？
【問題2】：晚上容易犯困，如何解決這個(gè)問題，9點(diǎn)去睡覺早點(diǎn)吧？
【問題3】：
【反饋口令：A7DD7】反饋人：翔子
反饋時(shí)間：2018.03.17 22:30
截至當(dāng)下，我的本周周計(jì)劃推進(jìn)進(jìn)度約為：70%
是否達(dá)到預(yù)期平均水平：否
如果沒有達(dá)到平均水平，主要原因是：今天公司年會(huì)，白天沒有時(shí)間推進(jìn)其他任務(wù)，晚上很疲憊，沒有推進(jìn)到計(jì)劃進(jìn)度。
截至當(dāng)下，你對(duì)今日”日計(jì)劃執(zhí)行“的滿意度打幾分（10 分是特別滿意，0 分是特別不滿意）你的滿意度分?jǐn)?shù)為：5分
為什么你給自己打了這樣的分?jǐn)?shù)-原因分析：今天的最重要的三件事完成了一件，其他兩件完成了過半。
我最想解決的問題有：
【問題1】：如果周計(jì)劃中有經(jīng)常拖延的任務(wù)，本周還需要繼續(xù)推進(jìn)該項(xiàng)任務(wù)嗎？
【問題2】：對(duì)于上班族來說，如何合理規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)時(shí)間？
【問題3】：精力管理反饋人：翔子
反饋時(shí)間：20180318 22:35
截至當(dāng)下，我的本周周計(jì)劃推進(jìn)進(jìn)度約為：80%
是否達(dá)到預(yù)期平均水平：否
如果沒有達(dá)到平均水平，主要原因是：今天其實(shí)是額外占用了一天，但是被臨時(shí)任務(wù)占用了較多時(shí)間，重要任務(wù)沒有完成。
截至當(dāng)下，你對(duì)今日”日計(jì)劃執(zhí)行“的滿意度打幾分（10 分是特別滿意，0 分是特別不滿意）你的滿意度分?jǐn)?shù)為：5分
為什么你給自己打了這樣的分?jǐn)?shù)-原因分析：
周末我放松了對(duì)自己的要求，臨時(shí)任務(wù)完成后，沒有及時(shí)調(diào)整狀態(tài)去繼續(xù)推進(jìn)重要的任務(wù)。我最想解決的問題有：
【問題1】：
【問題2】：
【問題3】：反饋人：翔子
反饋時(shí)間：20180319 22:30
截至當(dāng)下，我的本周周計(jì)劃推進(jìn)進(jìn)度約為：10%
是否達(dá)到預(yù)期平均水平：否
如果沒有達(dá)到平均水平，主要原因是：本應(yīng)該昨天完成的周計(jì)劃拖到今天做的，占用了今天的時(shí)間。
截至當(dāng)下，你對(duì)今日”日計(jì)劃執(zhí)行“的滿意度打幾分（10 分是特別滿意，0 分是特別不滿意）你的滿意度分?jǐn)?shù)為：7分
為什么你給自己打了這樣的分?jǐn)?shù)-原因分析：
今天的任務(wù)完成的較為順利，主要是減少了任務(wù)數(shù)量，有些任務(wù)是需要持續(xù)做的。我最想解決的問題有：
【問題1】：
【問題2】：
【問題3】：如果我可以優(yōu)化明日的日計(jì)劃制定，我最想優(yōu)化的點(diǎn)是什么：
保證最重要的三件事有足夠多的時(shí)間做。反饋人：——翔子
反饋時(shí)間：20180320 23:55
截至當(dāng)下，我的本周周計(jì)劃推進(jìn)進(jìn)度約為：25%
是否達(dá)到預(yù)期平均水平：是
如果沒有達(dá)到平均水平，主要原因是：
截至當(dāng)下，你對(duì)今日”日計(jì)劃執(zhí)行“的滿意度打幾分（10 分是特別滿意，0 分是特別不滿意）你的滿意度分?jǐn)?shù)為：8分
為什么你給自己打了這樣的分?jǐn)?shù)-原因分析：
做任務(wù)時(shí)保證不受外界干擾，特別是通訊消息。工作效率比較高。
8、我最想解決的問題有:
【問題1】反饋人：——翔子
反饋時(shí)間：20180321 23:20
截至當(dāng)下，我的本周周計(jì)劃推進(jìn)進(jìn)度約為：30%
是否達(dá)到預(yù)期平均水平：否
如果沒有達(dá)到平均水平，主要原因是：
出現(xiàn)兩個(gè)突發(fā)任務(wù)，占用了大約3小時(shí)的時(shí)間，并且再次開啟工作任務(wù)時(shí)有些力不從心；學(xué)習(xí)一建法規(guī)教材時(shí)，精力不集中，無法高效學(xué)習(xí)，今晚暫時(shí)不學(xué)。截至當(dāng)下，你對(duì)今日”日計(jì)劃執(zhí)行“的滿意度打幾分（10 分是特別滿意，0 分是特別不滿意）你的滿意度分?jǐn)?shù)為：5分
為什么你給自己打了這樣的分?jǐn)?shù)-原因分析：
今天的效率低，應(yīng)該是與自己有焦慮心態(tài)有關(guān)，導(dǎo)致做事的積極性下降。
8、我最想解決的問題有:
【問題1】
