昨晚看《30歲前的每一天》總結(jié)自己最近的生活，看似十分忙碌充實(shí)，但實(shí)際上卻有些雜亂，空洞。
為什么自己會(huì)這樣想？主要還是每天腦子里面想的事情太多了。一會(huì)兒想著工作上某件事情還沒(méi)有落實(shí)，一會(huì)兒今天晚上給兒子打電話，一會(huì)兒惦記今天的寫作還沒(méi)有完成，一會(huì)兒又擔(dān)心忘記打卡，自己跟大部隊(duì)脫軌。一會(huì)兒又得去跟領(lǐng)導(dǎo)溝通，一會(huì)兒得關(guān)注組員他們的工作動(dòng)態(tài)。
總之，每天腦子里面五味陳雜，亂七八糟。顯得每天非常得焦慮，甚至?xí)?nèi)心抗拒一些事情，導(dǎo)致夜里的失眠?，F(xiàn)在發(fā)現(xiàn)一個(gè)有些諷刺但也比較普遍的現(xiàn)象：只有看書，可以幫助我催眠，盡快入睡。
當(dāng)昨晚睡前迷迷糊糊看到《30歲前的每一天》里面第二章：聚集正能量的人生中兩個(gè)小節(jié)：吃飯的時(shí)候吃飯，睡覺的時(shí)候睡覺和只有得到的東西，才是最好的東西；這個(gè)時(shí)候，我腦子里面浮現(xiàn)了自己每天的生活狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)我就是在吃飯的時(shí)候不好好吃，想東想西，睡覺的時(shí)候不安心睡，總是萬(wàn)般焦慮。我總是去考慮哪些暫時(shí)還沒(méi)有做到的事情，而沒(méi)有留心自己已經(jīng)做好了的事情。
打個(gè)比方：之前我每天會(huì)因?yàn)檫€沒(méi)有日更，寫作，一天都處于焦灼當(dāng)中，時(shí)不時(shí)就會(huì)去打開文檔想要寫幾句，打開網(wǎng)頁(yè)想要找一些素材。結(jié)果，總在不適當(dāng)?shù)臅r(shí)間做一些不在計(jì)劃內(nèi)的事情，而且斷斷續(xù)續(xù)，最后感覺一整天的時(shí)間都沉浸在寫作這一件事情上。這其實(shí)真的有些可怕。
現(xiàn)在每天都有寫效率手冊(cè)，所以完全可以按照計(jì)劃時(shí)間來(lái)進(jìn)行自己一天的安排。每天將大腦放空，把計(jì)劃中的一件事情結(jié)束后再去考慮另一件事情，這樣才能不虛度，才能更高效地做到自己想做的。而不是在不恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間想些不對(duì)時(shí)事情，這樣只會(huì)徒增煩惱，還會(huì)消耗我們的精力和正能量。
還有，龍先生說(shuō)我經(jīng)常喜歡情緒擴(kuò)大化，原本只是A這個(gè)事情可能對(duì)我情緒嘗試了影響，但是當(dāng)B這件事情好事情我做到了或到來(lái)的時(shí)候，我不僅僅不會(huì)感覺到快樂(lè)，還會(huì)因?yàn)樯弦患嗀事情而將B也否定了。再比如有的時(shí)候買衣服，我會(huì)出現(xiàn)一個(gè)很奇葩的思維：買下了自己千挑萬(wàn)選的衣服之后，我的心思不是放在已經(jīng)買到的這件衣服上，而是在不斷回想沒(méi)有買的那件衣服如何不好，如何好等等。然后我會(huì)因?yàn)檫@樣的一個(gè)思維而對(duì)自己已經(jīng)買下來(lái)了而且原本很鐘意的這個(gè)衣服產(chǎn)生了一種早知道買那件衣服好了。
陳奕迅有一首歌里面有一句臺(tái)詞是這樣子的：得不到的永遠(yuǎn)在騷動(dòng)，被偏愛的都有恃無(wú)恐。或許很多人都有這樣的心理狀態(tài)吧。
得不到的永遠(yuǎn)在騷動(dòng)，我認(rèn)為這個(gè)是情有可原，畢竟沒(méi)有得到過(guò)，想要得到是人對(duì)目標(biāo)的渴望，這個(gè)無(wú)可厚非。但被偏愛的都有恃無(wú)恐，或許這樣的心理或行為只會(huì)讓已經(jīng)得到的也離我們而去吧。
《30歲前的每一天》作家水湄物語(yǔ)所說(shuō)的：只有得到的東西，才是最好的東西，我所理解想要表達(dá)的一來(lái)是希望我們珍惜當(dāng)下?lián)碛械?，不要因?yàn)闀簳r(shí)沒(méi)有得到的東西煩惱困惑。每天感恩自己所得到的一切，善待自己擁有的。
摘錄水湄物語(yǔ)所寫微博上流行的一段話：
我悶悶不樂(lè)，因?yàn)槲疑倭艘浑p鞋，知道我在街上，看到有人缺了兩條腿。如果你從來(lái)沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)戰(zhàn)爭(zhēng)的危險(xiǎn)，你已經(jīng)比5億人幸福了；如果你能吃飽，已經(jīng)比8億人幸福了；如果你有存款，你已經(jīng)比92%的人幸福了！快樂(lè)就是珍惜已擁有的一切。
請(qǐng)堅(jiān)信：已經(jīng)得到的東西是最值得我們付諸真心對(duì)待，視如珍寶！
在珍惜已經(jīng)擁有的同時(shí)合理地安排時(shí)間去追求未知，追求更高的向上，更多的向善！
